孕产妇体适能训练，不一样的方法教你“瘦瘦瘦 ”

 十月怀胎，一朝分娩，妈妈真的挺不容易的，受过的痛只有自己知道。从体质到内生殖健康的修复，再到形体的恢复，让妈妈们最大限度的恢复到产前状态，已经成为了新女性的刚需。女人要好好爱自己，别人才会爱你。

据临产调查，几乎每位妈妈在妊娠晚期都会发生不同程度的腹直肌分离，会影响气血循环、影响腹部发力，导致腰背疼痛。今天专家老师带你体验不一样的《孕产妇体适能训练》，让你健康的“瘦瘦瘦”！

 那么，什么是孕产体适能训练呢？

    产后体适能（Physical Fitness）是指产后女性身体所具备的有充足的精力从事日常工作(学习)而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。让产后女性能拥有生活和体能的最佳状况，并预防疼痛与疾病，享受健康快乐的人生。

时间：2019.7.20 13:00-14:00

地点：纽约国际早教中心（未来广场店）

报名对象：20位孕妈及0-2岁宝妈