一袭轻纱，一双舞鞋

完美的身段，优美的舞姿

从手指到脚尖

芭蕾拥有有一切让人无法抗拒的美

NYC纽约国际儿童俱乐部芭蕾课程教材，选用英皇芭蕾教学体系的澳洲CSTD芭蕾舞蹈考级教材（4-7岁）和NYC特色芭蕾启蒙教材（2-4岁）两部分组成。

2-4岁课程针对零基础，培养孩子对舞蹈的兴趣，初步掌握规范的芭蕾舞动作和韵律；4-7岁课程致力于深度挖掘孩子潜能，针对有一定基础的孩子进行专业训练。

NYC芭蕾启蒙课程与CSTD考级课程无缝衔接。

澳洲联邦舞蹈教师协会（简称CSTD）是澳洲规模最大的舞蹈组织，成立83年，其考级标准及证书被国际舞蹈届认可和尊重，是国际芭蕾舞教学的主要课程之一。

CSTD芭蕾舞考级，由澳洲联邦舞蹈教师协会组织培训并考核，考核通过后颁发澳洲联邦舞蹈教师协会教师资格证书， 是全亚洲最具影响力与权威性的舞蹈考级之一。

CSTD国际芭蕾考级证书是欧美多个国家申请入学的加分项，而且证书长期有效，被美国、澳大利亚、加拿大等九十多个国家所认可，是孩子通往国际化的阶梯！

CSTD国际芭蕾课程学习和考级，能够让孩子感受寓教于乐、人性化教学所带来的乐趣。

我们深知芭蕾是艺术，不是技能。与其说是艺术考试，不如说是一次艺术的交流和传播，是孩子艺术熏陶中很重要的一部分。 

每个女孩

都有一个关于芭蕾的粉色梦想！

而NYC纽约国际儿童俱乐部，

和您一起呵护孩子的梦想！

来NYC

让您和孩子了解芭蕾，爱上芭蕾！

课程说明：芭蕾课

课程时间：周六，周天

宝宝年龄：2-4岁，4-7岁

课程人数：10人满班

课时消耗：12课时

PS:为提高上课质量及保障孩子系统学习，一次性扣课12节！

宝宝还会获得老师为小朋友挑选的精美芭蕾服哦

联系您的顾问或排课老师，或者致电前台：0911-2905888

芭蕾形体练习给孩子带来以下好处

01

端正肩膀

芭蕾的站立姿势，要求颈部保持上挺，肩膀自然下垂。这不仅有助于锻炼颈椎，预防孩子因上网及打游戏过多等引发的肩颈不适，也有助于平衡两肩的高度。

02

校正驼背

芭蕾训练中的站姿练习和压腿练习，特别是后压腿练习，特别有助于增强背部肌肉力量，校正驼背，帮助肥胖的孩子消减最难减却的背部脂肪，预防背部臃肿带来的形体笨拙。

03

收腹减腰

在芭蕾练习中，每一次还原为预备站姿都必须挺胸收腹，这一姿态使腹部肌肉得到加强，脂肪层变薄，使人看上去更挺拔。

04

提升臀线

孩子相对削瘦平板的上身配上一个久坐不动的“大屁股”，不仅显得腿短，整个形象也显得笨拙。芭蕾基础练习中有很多臀部紧绷或提臀的动作，如侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿等，都有助于臀线上提，从而拔高孩子的视觉重心，使孩子如小天鹅一样秀美轻盈。

05

使大腿修长，小腿纤细

芭蕾中最基本的地面训练，包括勾脚背练习、盘腿压胯和仰卧吸腿练习，还有仰卧大踢腿，扶把小踢腿等动作，可以充分伸展、拉长腿部各部位的韧带，长期练习更可形成条状肌肉，使腿部看上去更修长有力。

每一节课程，每一天陪伴

在NYC的世界

只想让每一个宝宝健康快乐的长大