最近朋友圈都在晒雪景，天气真的冷起来了！虽然天津还没有下雪，但也是会冻的小编浑身发抖。室内室外温差这么大，空气质量也差，宝贝们也是最容易感冒发烧的，这时候宝爸宝妈欣里面恨不得替宝贝受所有罪，可实际上又不知道该做些什么，别急，小编马上送上一些小妙招~

知道发烧是什么？正常情况下，给宝宝测量体温常用腋下、直肠、口腔3个部位。腋下测量时，正常范围在35.9℃～37.2℃；直肠测量时，正常范围在36.5℃～37.5℃；口腔测量时，正常范围在36.2℃～37.3℃。

宝宝在生长发育阶段，新陈代谢比成人快，所以体温也会比成人高一些，但如果宝宝的体温超出正常范围0.5℃以上，就是发烧了。

知道发烧的原因有两种：病态原因：如上呼吸道感染、肺炎、肠炎等，发烧是这些疾病的症状之一。非病态原因：如温度过高、穿衣过多、刚接种过疫苗等等。

要选择合适温度计，市面上多是数字体温计和红外线体温计两种。数字体温计：  家里常用的都是那种水银体温计，但如果破裂了就有汞中毒的危险，为了保障宝宝的安全，加拿大儿科学会和美国科学院都推荐给宝宝使用数字式温度计。与传统的水银体温计相比，数字体温计读数字方便、测量时间短、测量精度高,最主要的是数字体温计不含水银，对宝宝及周围环境无害，为了安全和方便，数字温度计是更好的选择。

因为宝宝的胳膊很难夹紧，所以腋下测出来的数据很有可能因外界因素而变化；口腔测量的时候，宝宝会感到不舒服。而直肠测量的时候不仅不容易受到干扰，宝宝也不会感觉到太难受，所以美国小儿科学会建议，在宝宝3岁前，最好优先选择在直肠来获取最准确的温度。

红外线体温计  ：传统的体温计都要保持3分钟以上才可以测量出体温，有些“急性子”的科学家就发明了采用红外线测量的耳温计和额温计，只需轻轻的按一下，宝宝的温度就能显示出来了。方便、安全、快捷、简单易操作，就是价格比数字体温计和水银体温计贵一些。

降温处理一般有两种：物理降温和化学降温。但是两种降温对宝宝没有帮助，反而高热不退时，一定要及时就医。

物理降温：1、温水降温：用32°C~34°C的温水沾湿毛巾给宝宝擦拭全身，重点擦拭颈部、腋下、肘窝、腹股沟等这些有动脉，大静脉的地方。还可以用比宝宝体温低3°C~4°C的水给宝宝洗澡，帮助散热降温。2、冰袋降温：准备一个冰袋，在使用前先进行冷冻，给宝宝使用时要用柔软的毛巾包裹住，然后依次在宝宝的头顶、额头、腋窝等处冷敷。一定要注意冰袋温度不能太低，如果害怕冻坏宝宝。还可以使用退烧贴。3、按我降温：可以轻轻地给宝宝按摩全身，不仅有利于血管扩张加速降温，还能帮助宝宝缓解不适，起到安抚作用。

化学降温：化学降温其实就是药物降温，如果宝宝的体温大于38.5°C或者宝宝出现明显不适感，就要及时根据医嘱吃药了。对于严重持续性高热可以采用退热药物交替使用的方法，以此来降低药物副作用。如果服药后病情没有好转，一定要及时就医。

悉心照顾，不要放松警惕。不能光顾着给宝宝退烧，还得细心呵护生病的宝宝啊~宝宝发烧一次太折腾人了，怎么做才能让发烧远离宝宝呢？经常带宝宝去户外锻炼，呼吸新鲜空气，但是要给宝宝穿的合适，防止受凉或者出汗后引起感冒。不要让宝宝和生病的人接触哦，宝宝抵抗力弱，容易被传染。维生素A可以增加宝宝的免疫力、微量元素锌能抵抗感冒，由此可见充足和均衡的营养，也是很关键的~

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