注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。作为父母应该认识到，孩子注意力不集中是自我控制力引起的。一般来说自我控制能力可随着年龄的增长而逐步得到改善。因此，父母一定要克服对孩子粗暴、焦虑的态度，关心体贴他们，同时认识到合理要求孩子的重要性。我们先来了解一下，孩子注意力不集中的原因有哪些？

      1、孩子睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。

2、孩子不善于转移注意力。如：孩子在听完一个有趣的故事后，可能受其中某些情节的影响而忽视了妈妈的提问，出现分心现象。

3、外界干扰引起的。如：环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。

4、教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。教育内容太深，孩子不能理解，或太浅缺乏新鲜感，都不能吸引孩子的注意。另外，教学方法不够灵活，不注意动静搭配，或活动要求不够明确等都会影响孩子的注意力。

　　除了以上注意力不集中的原因外，在生理方面，孩子若身体不适，警力或知觉发展不良，天生好动，以及神经系统或大脑微功能发生问题时，都会出现注意力不好

　　此外，心理上的安全感和自信心不足,过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰，亦是注意力不集中的原因。

　　这些情况大多数是教育方式和成长的环境所造成的。除了解决生理上的问题外，家长应该认识到，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时，亦要反省自己有无不对之处。

如何培养孩子集中注意力？

1、为孩子安排一个井井有序、安静舒适的活动环境，大人不要过多来回走动，不在家里打牌、搓麻将，尽量减少电视、音响等带来的干扰。

2、利用孩子的兴趣和爱好，多与他们一起做游戏。培养孩子对提高专心这种素质的兴趣。可以通过让孩子尝甜头、愿景鼓励、奖励措施等方式来增添兴趣，从而提高专心度。

3、防止孩子做一些单调活动，使他们能手脑并用，玩具、玩法要有变化。从视觉、听觉、感觉三个方面来训练。

4、培养孩子自己能控制自己，坚持把每件事都能干好、干完，要从小养成这个良好的习惯。家长要通过多肯定、多鼓励来达到培养孩子提高自己专心素质的自信心！