对于生完宝宝后的妈妈们来说，身体的恢复至关重要。从产后的塑形，到身体的评估，再到饮食的注意，都影响着身体的健康和身材的恢复。那么产后的恢复要注意什么？塑形又有哪些需要注意的？

产后多久可以塑形

产后塑形是所有妈妈们都讨论的一个话题。每个爱美的妈妈都希望能在产后快速的恢复体型。那么产后多久可以塑形呢？这个是因人而异的。我们首先要让身体的机能恢复之后就可以做产后的塑形了，一般正常的情况下，在三个月之后我们就可以循序渐进的开始进行塑型的练习了。

产后塑形的注意事项

我们在产后塑形的时候需要注意哪些问题呢？这个是一个关键。我们在怀孕生产的时候，自己的身体发生了一些变化，身材也没有之前那么苗条了。

有些妈妈在生产后的几个月后就要进入工作，对自己发胖的身材非常的苦恼。所以我们要选择塑形，让自己的身材恢复到孕前的状态。

产后修复，对于新妈妈来说，它和对宝宝成长的关注一样重要。产后恢复的本质不仅是身材的婀娜，体态的优雅，更重要是生理功能的恢复，体能、运动能力、生殖能力、性能力等，都恢复到产前孕前的最好状态。

产后修复瑜伽究竟要修复什么呢？

这个周六，来NYC

偷偷告诉你哦！！！

7月7日 17:00

时尚辣妈养成记

活动地点：NYC中心

活动人数：10组

参与方式：划课一节

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