前几天，就有位妈妈在文章后留言：“你说的这些方法都用了，没用，但是他要吃辅食，只给喂辅食可以吗?”

不知有多少爸妈在让宝宝接受奶粉的过程中，放弃了或者正想放弃呢？你是否也想过用辅食来替代？

千万别这样做！

辅食，就是辅助食物的意思，顾名思义自然不能充当主食的角色。1岁以内，宝宝应该以母乳或配方奶粉为主。

一般6个月后开始添加辅食，10个月前每天2次，之后可以逐渐增加到3次。满一岁以后，每天仍然需满足500ml左右的奶量，以前的辅食种类及量逐步增多，慢慢变成主食，奶类减少便成了辅食。

为什么别用辅食替代奶粉？

①1岁以内宝宝对很多食物不能正常消化，要强行添加势必引起消化不良、腹泻等症；减少添加营养又得不到满足。所以，食物的种类必须逐渐增加，才能更上宝宝得发育。而母乳或配方奶粉，营养全面均衡且好消化，是这时期宝宝的主要营养来源。若用辅食完全替代奶粉，宝宝易营养不良。

②在锻炼宝宝接受奶粉之时，若担心宝宝饿着，就用辅食替代奶粉，宝宝吃得饱饱的，哪还有空间喝奶粉呢？辅食味道多样可口，比起奶粉味道好吃多了，若是喂得过多，宝宝更不接受奶粉。

因此，不管宝宝是否完全接受奶粉，爸妈们最好别改变辅食添加的频率哦。

以上用辅食替代奶粉，还不算什么。以下这些做法更加不可取，爸妈要注意哦！

1、用优酸乳、儿童奶等替代奶粉

有的爸妈，不到一岁就开始给宝宝喝优酸乳、儿童成长牛奶、XX乳饮料等。问到为什么要给宝宝吃这些，很多人的回答是不爱喝奶粉，只爱这个。有的是无奈，怕营养跟不上，吃总比不吃好；有的觉得无所谓，认为都是奶，孩子爱吃，不拉肚子就好。

仔细留意，你会发现早早就开始喝这些奶的宝宝，十有八九个头比同龄孩子小，长得也不够结实。之前一位爸爸带着11个月大的孩子，找我咨询，说孩子又瘦又小，看能不能补点什么长胖点。宝宝一看就比同龄孩子小很多，小手臂很细小，头发稀而黄，面部蜡黄，手里还拿着一盒优酸奶。原来孩子从半岁就开始吃这种奶，原因不出我所料，是断奶后不喜欢吃奶粉，尝试了几次就放弃了。宝宝补充营养素是必须的，但戒掉这样的液态奶才能真正解决问题。

这类奶的主要原料是水和糖，蛋白质的含量大多低于1%，根本算不上奶，特别不适合处于身体猛长期的宝宝。这些奶多为酸甜味，是宝宝的大爱，一旦沾上，想要戒掉就难了，长此以往易发生偏食厌食，使其他食物摄入减少，营养不良越来越严重。另外，其高含量的糖和添加剂，也会影响宝宝健康，增加未来患肥胖症和高血糖症的风险。

爸妈们千万别为了解一时之急，给宝宝吃这些可能连奶都算不上的东西哦。只要带有“儿童''优酸”“乳饮料”等字样的就别给宝宝吃，尤其是不到3岁的宝宝。

2、用米汤替代奶粉

有的人认为米汤营养丰富，是米的精华，就用米汤来替代奶粉，怕宝宝饿就熬得浓稠一些。其实米汤主要成分还是水，充其量有一些淀粉和少量的维生素，营养密度非常低。喝米汤还不如喝白开水，而且米汤更占肚子，自然喝不下奶粉。

若是长期熬煮浓稠的米汤喂宝宝，还会导致蛋白质摄入不足，严重影响大脑、心脏、骨骼等的发育。

我们常用的米粉虽然比米汤更营养，主要成分也是淀粉，若过量摄入也会影响奶的摄入，也不能替代奶粉的营养。

说在最后：

宝宝饮食习惯的改变是需要一定时间的，没有一蹴而就的方法。1岁以内的宝宝，个人意识并不强烈，饮食习惯的养成多发自本能，新的喂养方法，只要坚持让宝宝接触，最后都会适应的。爸妈们也可以根据宝宝的个性，自创让他适应的方法，千万别用还不适合宝宝的食物或低营养密度的食物替代奶粉哦。