有一种冷，叫姥姥觉得你冷。

天气越来越冷，豆包姥姥除了关心我穿没穿秋裤，还开始担心起豆包的衣服。每天出门，豆姥都盯着豆包一定要多穿一件，“热点儿又没事，总比穿少了着凉强吧！”

与豆姥观念正好相反的是，豆包爸爸作为一个糙老爷们，信奉“春捂秋冻”的说法，还美其名曰豆包是个小男子汉，冻一冻没事。

一场家庭大战分分钟被引爆······

穿少了怕宝贝着凉，穿多了又怕热着，那么天气凉了，宝宝到底该如何添衣呢？今天豆妈就来跟您聊聊这件事儿。

判断宝宝冷不冷，许多家长的习惯估计跟豆姥一样，那就是摸手。

但是，婴幼儿手脚末端的血液循环系统发育还不完善，所以有时候虽然宝宝衣服穿了很多，身上其他地方都冒汗了，但手脚却是冰凉的！

所以，这种判断方法并不完全正确！想知道宝宝到底冷不冷，需不需要添衣，正确的判断方法应该是摸颈背部——

将手伸入宝宝的后衣领，摸一摸后颈和上背心处，左右横扫一下。

暖暖哒，穿的正合适；发烫出汗，表示穿多了；凉凉哒，那就表示要赶紧加衣了！

不管大人小孩，穿多了不仅不舒服，还会导致行动不便。其实，只要宝宝颈背部温热，小手不出汗甚至微凉都是正常的。 

至于很多豆爸信奉的“春捂秋冻”，健康宝宝适当秋冻，能提高抗寒能力，增强免疫力。但并不是所有的宝宝都适合被“冻一冻”！容易感冒、咳嗽和腹泻的宝宝最好别冻着。

之前网上流行的26℃穿衣法则，我们可以适当参考一下。

正常情况下，宝宝舒适的外在温度是26℃，我们把衣服类型和保暖温度做个大致分类，然后就可以根据“穿衣温度=26℃-室温”的穿衣公式来为宝宝选择衣服。

厚羽绒服9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服3℃、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫1℃。 

例如：今天的温度为18℃，则穿衣温度=26-18=8=4+4，那么给孩子穿一件厚羊毛衫（4℃）+一件棉背心（4℃）就可以了。

当然，具体事情还要具体分析。我们在给宝宝添衣时还要考虑到宝宝的自身情况，如果是个好动的宝宝，就要酌情减少衣物。

此外，天气转凉，我们要尤其注意帮宝宝的这几个部位保暖。

小肚子

天一转凉，很多宝宝容易腹泻，这个时候就要特别注意腹部的保暖。无论外面穿多少，里面记得给宝宝穿上贴身的背心或者小肚兜。

小脚丫

脚部是阴阳穴交会之处，皮肤神经末梢丰富。一旦宝宝的小脚丫受凉了，神经系统会带动血液循环至全身，凉气就会走遍宝宝全身，很容易生病。无论什么季节都记得给宝宝套上袜子。

小脑袋

中医认为，头部是手足三阳经会聚的地方，被认为是人体的“诸阳之会”。宝宝外出时，头部温度很容易被冷风带走，以至于着凉生病。外出时，记得为宝宝常备一顶小帽子。