凉爽的秋季宝妈要怎样照顾好小孩子呢？

秋季的天气变化无常，

那么秋季育儿有哪些小常识需要知道的呢？

怎样才能让宝宝健康快乐度过秋季呢？

下面我们一起来看看秋季育儿的小常识吧！

给宝宝多喝水

秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。通常情况下母乳喂养的宝宝，奶汁中的水分是够宝宝需要的，如果母乳充足，即使在夏天也不用另外补水。

合理膳食

在为宝宝提供膳食时，应尽可能做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当。保证宝宝每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质的摄入。

注意清洁

清晨用柔软毛巾浸温给宝宝擦脸，及时涂抹婴儿润肤露进行保湿。刚吃完奶或食物之后，要对嘴边关键区域进行彻底清洁。不要用粗糙的毛巾给宝宝擦脸，更不要用碱性大的香皂给宝宝清洁。每晚临睡前给宝宝洗个温水澡，并用婴儿专用柔湿巾给宝宝擦拭小屁股，可起到清洁作用，同时有润肤功效，有效防止红屁股的出现。

选择适宜的护肤品

洗澡时不要使用碱性，脱脂性强的香皂和浴液，最好使用婴儿专用浴液。浴液使用不宜过于频繁，每周使用一次浴液就可以了.润肤霜和润肤膏比润肤露的保湿效果好，它们油脂含量高，而水分含量少。皮肤干燥的孩子可以用润肤膏，

讲卫生，防腹泻

秋季有时突然拉肚时，疾病质以属“寒”者为多，因为宝贝体温调节功能不完善容易着凉，如果碰巧吃不卫生食物，尤其是沾有“轮状病毒”食物后，往往就会腹泻。所以秋季要特别注意食品清洁，尤其是瓜果要确实洗净再给宝贝吃。

冷水洗浴

冷水洗浴能耐寒锻炼，提高自身免疫力。秋季耐寒锻炼的时期。为提高孩子组织器官的免疫功能，增加机体的耐寒力，进而减少冬季易发的疾病。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。（根据宝贝身体实际情况选择细雨温度！）

慢添衣，适温凉

洗澡时不要使用碱性，脱脂性强的香皂和浴液，最好使用婴儿专用浴液。浴液使用不宜过于频繁，每周使用一次浴液就可以了.润肤霜和润肤膏比润肤露的保湿效果好，它们油脂含量高，而水分含量少。皮肤干燥的孩子可以用润肤膏。

适当户外运动

阳光是纯天然免费“补品”。从秋季开始就可以多带宝宝在户外进行活动，对于宝宝的骨骼发育和预防佝偻病十分有效。这样到了冬季，宝宝也能逐渐地习惯。

及时打预防针

秋天要打好预防针，以防范冬春季节的传染病，因为疫苗注射后至少也要一个月，体内才能产生抵抗传染病的抗体，故秋季不可忘了预防接种，漏掉者应及时补上。

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