“我不想上幼儿园！”

前几天，豆妈发了一篇有关“分离焦虑”文章。（九月入学季，缓解宝宝入园分离焦虑…看这一篇就够了！）

不过，送宝贝上幼儿园真不是一件容易事！你想想啊，宝宝上幼儿园之前两三年的时间都是和家里人形影不离的待在一起，突然一下子要去到一个陌生的环境，对于一个只有两三岁的小宝宝来说，确实有些“残忍”。

但成长的过程中，分离总是难免的！这也是培养宝宝各项好习惯的一个绝好机会。从现在开始，注意培养孩子以下这些能力，让宝宝开开心心的去幼儿园！

做好心理准备

所谓心理准备，就是让宝宝接受要上幼儿园的心理准备！

大多数孩子上幼儿园之后会出现不同程度的心理焦虑和分离恐惧，甚至大哭大闹，最后不愿意去上幼儿园，这种现象非常普遍。

因为孩子平时接触最多就是父母和身边的少部分人，一旦脱离父母，他们内心会产生焦虑也十分正常，我们应该提前预防这种心理的发生。

支招

1、多带孩子出门接触外面的小朋友

平时要制造机会让宝宝多参加活动，多和陌生人接触，培养宝宝开朗活泼的性格。这样到幼儿园与其他小朋友接触时，就不会有太大的心理抗拒感。

2、多灌输幼儿园的有趣之处

比如宝宝你已经长大了，要去幼儿园上学了，幼儿园里有很多玩具，有小朋友，有老师，小朋友们一起吃饭午睡，一起学儿歌、做游戏、讲故事，可好玩了。

要让宝宝觉得上幼儿园是件快乐而又自豪的事，对幼儿园的生活充满向往。

生活自理能力

许多孩子刚上幼儿园，不会自己吃饭、自己上厕所，就连尿裤子也是常有的事。

可千万别小瞧这些能力，在家尿裤子，有爸妈在，可是在幼儿园，没有哪个幼儿园老师会只盯着一个孩子忙里忙外。

支招

在宝宝上幼儿园之前半年，家长就应该慢慢培养宝宝这些方面的自理能力，比如练习让宝宝自己吃饭，就算是弄到身上、吃不完，家长也不要训斥，而是应该鼓励他，慢慢的宝宝就能够自己独立吃饭了！

喝水、上厕所，也都是同样的道理。如果宝宝在幼儿园里这些基本生活都能自理的话，也就不会为离开家而感到极度恐慌了。

学会表达自己的意愿

这点非常重要！很多家长经常给孩子看动画片，却不怎么和孩子交流，以至于快三岁了却连基本的意愿都表达不出来。相反，有的孩子饿了、渴了、肚子疼，都能非常顺利的表达，不让大人操心！

想象下如果在幼儿园，大家都在上课，孩子连上厕所都不会表达，只会憋着，最后只有尿裤子的份。身边的小朋友也会逐渐远离你家孩子。

支招

1、平时多根孩子说话，少看些没有营养的动画片。

2、有的孩子语言发育比较晚，可以教他用手势表达意愿。

如果想上厕所，可以教孩子简单的叠词，比如：恩恩、尿尿；如果是饿了，可以教孩子饿的发音，不会的话让孩子摸摸肚子，代表肚子饿了。当然，每个家长的表达方式都不同，这里只供参考。

生活作息要规律

好多幼儿园都有中午午睡的习惯。如果孩子平时不午睡，晚上精神充足，早上起不来，这时家长可要注意了。如果孩子经常熬夜，作息不规律。一旦上幼儿园，就会出现不同程度的不适应。

规律的作息制度，不仅能让孩子更好的适应幼儿园生活，对孩子将来干任何事情都是很有益处的。

支招

大部分孩子精力旺盛，到点不睡觉。好多妈妈也不阻止，在一边玩自己的手机。让宝宝准时睡，家长也要配合。

首先，养成到点就熄灯的习惯，如果宝宝还不睡，可以耐心告诉宝宝：到点要睡觉，不然个子长不高哦！告诉宝宝长不高的各种坏处或后果！

大部分情况下，只要熄灯后保持安静的环境，宝宝不久就会慢慢睡着。长此以往，准时睡觉就不是难事了哦！但前提记得午睡别睡太久哦！

具备户外运动的能力

现在的孩子，基本上都是独生子女，家长呵护有加，唯恐摔着碰着的，出门就抱，回家就坐。结果培养出来的孩子，在家里好好的，但是在户外不是摔倒就是碰到。

但幼儿园的生活，是避免不了户外运动的，甚至还会有爬高、跑步等一些剧烈运动。所以上幼儿园之前，家长要注意培养孩子户外运动的能力。

支招

1、每天至少带孩子户外运动一小时

如果爸爸妈妈工作很忙，每天运动一小时很难的话，也要尽量每天带宝宝外出呼吸一下新鲜空气哦。

2、让孩子拥有自己的运动小爱好

多注意培养孩子的运动能力，可以带孩子到一些广场或者公园玩耍，让孩子多跑跳，也可以适当的爬爬高，这样上幼儿园之后，才能更快的融入大集体的生活中。

拥有好的阅读习惯

孩子一岁以后，就要尝试给他看各种绘本啦！

虽然有时看得不是非常懂，却是培养孩子良好阅读习惯的开始。通常可以由家长来念，小朋友坐在怀里看，慢慢的孩子就会养成阅读的好习惯！

支招

父母不必追求这个时期的孩子看得懂、听得懂，只要扮演孩子的启蒙者，逐步带领他们认识“书”，教育孩子如何善待读物，建立最初的阅读观念即可。

学会分享

学会分享，拥有良好的人际交往能力！

有些孩子在家是小霸王，看着好吃的假哭几下就到手，看到好玩的闹几下大人就给了他。这样到了幼儿园，他就很容易和别的小朋友发生冲突，比较难融入集体生活！

支招

家长应该在孩子1岁左右，就要告诉他：和大家分享才是好孩子，同时制造一些和别的小朋友相处的机会，培养他们一起玩耍、一起分享玩具、一起游戏的能力。

其实，除了上述这些能力的培养，家有男宝的话，上幼儿园前最应该培养的是语言表达能力，而比较文静的女宝宝，可以着重培养她的动手能力以及运动能力。

亲爱的宝爸宝妈们，你们认为宝贝上幼儿园前还需要哪些能力呢？一起来说说吧！

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