Gym（健身课）

Balance——平衡

Gym babies（6-12M）：

家长伸直双腿，让小朋友跨坐在您的大腿上，握紧小朋友的腋下，左右摇摆。在最后抱紧小朋友向后倒，注意向后倒的动作需轻柔。

Benefit益处:加强小朋友的平衡感；增进亲子关系

Gym Toddlers（12-18M）：

家长伸直双腿，让小朋友跨坐在您的大腿上，握紧小朋友的腋下，左右摇摆。在最后让小朋友躺在您的腿上，握紧他们的大腿根部，轻轻将小朋友往前拉，再帮助他们完成后滚翻。注意做后滚翻的时候要保护好小朋友的颈部。

Benefit益处:加强小朋友的平衡感；增进亲子关系。

Gym Tots（18-24M）：

家长屈膝，让小朋友趴在小腿上，握紧小朋友的双手或腋下，慢慢向后仰倒。之后家长上下摆动双腿让小朋友体验上下的飞翔感。最后，大拇指朝上握紧小朋友的胯部，腿部向上踢起小朋友帮助他们完成前空翻。注意做前空翻的时候慢一点。

Benefit益处:加强小朋友的平衡感及空间感。

Gym Kids（24-36M）：

双膝跪地，将双手撑在地面。伸出一条腿并保持与地面平行，之后将腿向上抬起，拉伸腿部及后腰，并让小朋友摇动伸出的这条腿，模拟成小猫咪在摇尾巴。

Benefit益处:加强小朋友的平衡和柔韧性。

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