冬季和宝宝同床睡，家长们能想到这些事，宝宝会睡得更香

小宝宝出生之后，如何让他们睡得更好成为家长们的首要难题，毕竟小宝宝每天需要睡眠的时间可是比成人要长很多的。一般情况下，为了能够好好的照顾宝宝，家长们普遍会选择和宝宝同睡一张床，非常的温馨幸福。特别是在寒冷的冬天，为了能减少宝宝着凉的几率，选择跟宝宝同床睡觉的家长越来越多。

不过小宝宝毕竟不同于成人，家长们在和小宝宝同床睡觉时需要注意很多细节问题，不然就可能给小宝宝的身体健康带来麻烦。一般来说，家长们只要在宝宝睡觉时能够注意到这4个方面，那么他就能睡得很安稳。

一．合适的空间

小宝宝虽然身躯不大，但是他们在睡觉时也是需要空间的。特别是有些家长在睡觉的时候还经常会有一些无意识的翻身、拉扯被子等行为，一旦压到了小宝宝或者把小宝宝弄到了地上，就很容易让他们受伤，再加上宝宝没有表达能力，不能向家长求助，错过救助的可能性非常高，家长要注意。

二．被子分开

家长们和小宝宝睡觉时普遍喜欢和他睡同一个被窝，虽然这种做法很有爱，但是对于宝宝的健康并不好。因为家长们的身躯比小宝宝大很多，很容易让中间小宝宝处的被子“腾空”，在寒冷的冬季，灌入的凉风会增加小宝宝感冒的几率，所以家长们最好给小宝宝准备一个单独的小被子，这样能够让他暖暖的入眠。

三．早睡

特别是随着智能手机的发展，越来越多的人喜欢熬夜玩手机，晚上睡觉的时间也是越来越晚。一旦家长们决定和小宝宝同床睡时，这个不良习惯需要尽快改正，最好早早入睡。毕竟宝宝的生物钟和成人有着非常大的区别，他们需要更多的睡眠时间。

当然，也有些自以为聪明的家长会选择在小宝宝睡着之后再玩手机，但事实上，这种行为对小宝宝的伤害比晚睡更大，因为在这个过程中，家长的动静会很容易吵到小宝宝。试想一下，一个成人如果睡了被吵醒，醒后继续睡，睡着后又被吵醒，不断的循环往复，他的精神状态能好吗？

四.注意卫生

在寒冷的冬天，很多人喜欢在晚上睡觉前泡一泡脚，既解乏又干净。但也有一些人会因为气温低，对于日常的洗漱能省则省。如果家长们属于后一种，和宝宝同床睡的决定就要慎重了，因为家长们在外接触的病毒细菌可能会在晚上睡觉时传给小宝宝，危害他们的健康。需要及时改正。