美式橄榄球在美国是最受欢迎的体育运动，每年的NFL橄榄球大联盟决赛吸引无数人到场观看，影响力无与伦比呢！现在，巨石达阵橄榄球俱乐部的美式橄榄球训练正式开始！让我们走出家门带着宝宝一起来到球场，来体验美式橄榄球吧！感受美式橄榄球的独特魅力！

美式橄榄球是团队运动，与小队员一同参加训练，可以改掉宝宝不合群、不喜欢与同伴交往的问题，逐步适应集体生活；橄榄球运动既新鲜又充满挑战，可以不断克服孩子害羞、胆小等心理障碍，塑造乐观向上的性格；按部就班的战术演练，有益于性情急躁的孩子稳定情绪，改掉爱冲动的毛病；经常参加比赛，锻炼孩子沉着冷静应对比赛的能力，还可以改掉孩子容易紧张、关键时刻不能正常发挥的心理障碍。

签到入场-----更换橄榄球运动服装，做运动前准备；

教练介绍-----认识教练，初步了解美式橄榄球；

特色热身-----在教练的带领下进行橄榄球特色热身活动；

游戏&训练-----穿越火线：队员手持美式橄榄球穿越障碍物，进行协调性和灵活性训练；

Tackle训练：美式橄榄球比赛专业动作擒抱训练；

捕鱼游戏：通过趣味的橄榄球游戏，训练队员的速度、敏捷能力和反应能力；

枪林弹雨：特色橄榄球游戏，进一步训练队员的协调性和灵活性。

橄榄球讲堂-----深入学习美式橄榄球训练技巧和战术配合；

集体合影-----与教练和队友合影留念。

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