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Gym（健身课）

（Theme）主题

Strength-Handing on the ring

力量-吊环悬挂

本周的体能主题为力量。小朋友会在挑战吊环 以及练习

推这一动作。这个过程可以加强小朋 友的上肢力量。

家庭亲子游戏—Bouncing up and down 弹弹乐亲子（Gym baby 6-12月）

游戏家长盘腿坐好，并将一个弹性较好大小适中的球夹于两腿之间。让小朋友

坐在球上，并握住小朋友的腋下。跟随节奏稳定的童谣，上下弹动或左右摇摆。

Benefit益处:加强小朋友的平衡感；增进亲子关系。

家庭亲子游戏—Flying with a flip 腿上前空翻（Gym toddler 12-18月）

家长躺下屈膝，让小朋友趴在您的小腿上。您可双手握住小朋友的胳膊同时上下摆动小腿。然后双手

大拇指向上握住小朋友的腰部，同时踢腿让小朋友从您头上方完成空翻动作并双脚落于地面。这个小技巧有助于加强小朋友的空间意识。

Benefit益处:加强小朋友的空间感；增进亲子关系。

家庭亲子游戏—Headstand 头倒立（Gym tots 18-24月）

家长让小朋友面对面坐／站在您前面。引导小朋友双手支撑于地上，家长双手握住其胯部将小朋友下肢抬起

呈倒立姿势，让其头部轻触地面，注意不要给其颈部过多压力。这个小技巧可以加强小朋友的血液循环。

Benefit益处:血液循环；亲子关系。

家庭亲子游戏—Handstand 手倒立（Gym kids 2-3年）

让小朋友面朝家长站在跟前，首先双手伸直举过头顶，接下来将双手撑于地垫上。此时，家长需要握住小

朋友的胯部并要求他们踢腿，这个时候抬起小朋友的整个下肢，帮助完成手倒立。家长需要强调让小朋友全程撑直双臂。

Benefit益处:加强小朋友的上肢力量以及血液循环。

Music（音乐课）

（Theme）主题

Ireland 爱尔兰

·宝思兰鼓(Bodhran)

 “宝思兰”的词义为“呆滞的声音”或“震耳欲聋的声音”，是一种圆形的手鼓，是爱尔兰主要的打击乐器。它由山羊皮绷在木圈上制成，

单手持鼓，用双头的鼓棰或手指敲击鼓面。现代的演奏者除通过敲击鼓面和边框来变化音色的传统技巧外，还发展了通过改变鼓皮的张力产生不同音高的技巧。

·阶段一 musical babies（6-18个月）

技巧训练：音色认知，激发着宝贝认识音乐的兴趣，也培养孩子的音感。这个阶段的孩子对音乐以“吸收”为主。

·阶段二 musical tots（18-36个月）

技巧训练：手眼协调能力，“儿童的智力在他们的手指尖上”，提升宝宝的手眼协调能力，对提高他们的智力有着极其重要的意义。

多彩鲜明的图片环节，会向孩子和家长介绍各国的风土人情、特色乐器和代表性的艺术家，并提供乐器供孩子充分演奏、探索、识别、聆听。

这个阶段的孩子有了充分的想象力和理解力，课程精选经典歌曲，让孩子和老师一起舞动。充满想象

力和具有民族元素的动作设计，充分锻炼孩子的肢体协调性、社交能力和动作音乐的配合能力。

Art（艺术课）

（Theme）主题

Bee

蜜蜂

阶段一 art tots（1岁半-2岁）

技巧训练：探索发现能力，色彩识别，激发着孩子的认识兴趣和愿望，也培养孩子的美感。

教孩子学会区别认识颜色，是教孩子认识事物、发展智力、培养美感不可缺少的内容。

同时可以锻炼宝宝的肢体动作，使其更好地去做一些精细动作。

· 阶段二 art kids（2-3岁）

技巧训练：动手能力，想象力实践，色彩和空间的立体感知，手部精细动作锻炼。

提供包括绘本阅读，自由创作等在内的多种环节让孩子充分激发想象力。

Cooking（厨艺课）

（Theme）主题

China-Fortune Cookies

中国-幸运饼

幸运饼

幸运饼又称签语饼、幸运签语饼、幸福饼干、占卜饼等，是一种美式的亚洲风味脆饼，通常由面粉、糖、香草及奶油做成

，并且里面包有类似箴言或者模棱两可预言的字条，有时也印有「幸运数字」（如用于彩票等），翻译过的中国成语、俗语等。

孩子们将在一节课中揭开中国饮食文化的习俗和魅力。孩子将独自完成一道菜肴的制作，了解蛋白、糖、面粉、水、香草精

等主要食材组成，通过对每种食材的颜色、质感以及味道的探索和感官刺激，在这个过程中学习基本饮食词汇。

孩子可通过厨艺课了解烹饪中涉及的科学知识以及各国的餐桌礼仪，锻炼独立动手能力，培养团队合作能力，

形成小小主人公意识。与此同时，亲子关系也会在这种结构性的陪伴型课堂中增进。

Sports（球类运动课）

（Theme）主题

Trank&Field

田径

田径运动还包括田径全能运动，它是由若干跑、跳、投项目组合而成的，田径比赛由田赛、径赛、公路路跑、竞走和

越野跑组成，此外还包括部分田赛和径赛项目组成的“十项全能”。现代田径运动的分类不同，多数将田径运动分

为径赛，田赛，全能三大类，或分为竞走，跑，跳跃，投掷，全能五大类。

本周我们要学习的是投铅球和跳远。 主要锻炼孩子的目标感和身体协调性，手部力量。

这个阶段的球类运动课程帮助孩子从分离焦虑的情绪逐渐融入到集体环境，使孩子的独立性，自律性增强，并要求孩子能够具备遵循指令的能力。