爸爸妈妈们都希望自己的宝宝阳光又自信，落落大方，哪怕是内向的性格，也希望宝宝是充满自信，敢于追求自己喜欢的东西和梦想。

而往往很多时候，孩子很容易出现自卑的心理。

自卑是一种性格缺陷，而一个人自卑性格的形成往往源于儿童时代。无疑，自卑对儿童的心理健康将产生负面影响，更对一个人身心正常的成长起消极作用。

Pongo提醒家长们，如果孩子出现以下的行为表现，家长就需要注意了，孩子有可能比较自卑。

常年情绪低落

如果孩子常常无缘无故地郁郁寡欢，那很可能就是自卑心理使然。

过度怕羞

宝宝们略有怕羞纯属正常，但如怕羞过度（包括从来不敢面对小朋友唱歌，从来不愿抛头露面，从来不敢接触生人等等），则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。

拒绝交朋结友

一般来说，正常儿童都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊，但自卑心理的孩子绝大多数对结交朋友兴趣索然，或视为“洪水猛兽”。

难以集中注意力

自卑感强的儿童在学习或做游戏时往往难以集中注意力，或只能短时间地集中注意力。这是因为“挥之不去”的自卑心理在作祟。

回避竞争、竞赛

虽然有的自卑儿童十分渴望在竞赛中出人头地，但又无一例外地怀疑自己的能力，缺乏必要的自信心，因而断定自己绝不可能获胜。

由此，绝大多数自卑儿童都是尽量回避参与任何竞赛，有的虽然在他人的鼓励下勉强报名参赛，但往往在正式参赛时又会临阵逃脱。

Pongo来支招

宝宝如果出现了自卑的情绪，家长要怎么做呢？

1、语言暗示

家长要“多鼓励、少批评”，要让孩子做一些简单的事情，让孩子品尝到成功的喜悦，多对孩子说“你一定行”、“你真棒”等，潜移默化的培养孩子的自信心。

2、发挥长处

人有长处和短处，有优势和劣势，父母应该教会孩子扬长避短，取其所长，消除孩子的自卑心理，善于挖掘孩子的长处、优势是非常重要的。

3、洗刷阴影

大大小小的失败是每一个人都会遇到的，但是失败过后父母要对孩子进行有效的沟通，对孩子分析失败的原因并总结经验，下次同样的事情一定会成功的，家长要帮助孩子忘掉不愉快的，抬头向前看。

4、降低追求

有的父母很严格，就怕别人的孩子超过自己，想让孩子在方方面面都拔尖，如果没有达到，孩子就会怀疑自己的能力，极易造成自卑心理，所以克服孩子自卑心理很重要的一点就是降低追求，制定一些孩子能较易完成的目标，让孩子有成就感。

5、改变形象

宝宝在平时，大声说话、走路抬头、敢与人正面的交流都是自信的表现。所以针对自卑的孩子要从这几个方面入手，从整洁的穿衣、讲话大声、流利的表达等方面开始，慢慢培养孩子的自信心。

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