宝宝一发烧，宝爸宝妈心里肯定恨不得能替宝宝受所有的罪，可实际上又不知道该做些什么。不行不行，必须得让发烧离宝宝远一点，别急，菌菌这就跟你们一起战斗！

想解决发烧，得先知道发烧是什么！正常情况下，给宝宝测量体温常用腋下、直肠、口腔3个部位。腋下测量时，正常范围在35.9℃～37.2℃；直肠测量时，正常范围在36.5℃～37.5℃；口腔测量时，正常范围在36.2℃～37.3℃。宝宝在生长发育阶段，新陈代谢比成人快，所以体温也会比成人高一些，但如果宝宝的体温超出正常范围0.5℃以上，就是发烧了。知己知彼才能百战百胜！一般引起宝宝发烧的原因就病态原因和非病态原因两大类。病态原因：如上呼吸道感染、肺炎、肠炎等，发烧是这些疾病的症状之一。非病态原因：如温度过高、穿衣过多、刚接种过疫苗等等。战斗的时候得选个合适的武器！宝宝发烧不能只靠家长摸来感觉，还得要体温计来判断。

1数字体温计
我们家里常用的都是那种水银体温计，但如果破裂了就有汞中毒的危险，为了保障宝宝的安全，加拿大儿科学会和美国科学院都推荐给宝宝使用数字式温度计。与传统的水银体温计相比，数字体温计读数字方便、测量时间短、测量精度高,最主要的是数字体温计不含水银，对宝宝及周围环境无害，为了安全和方便，数字温度计是更好的选择。因为宝宝的胳膊很难夹紧，所以腋下测出来的数据很有可能因外界因素而变化；口腔测量的时候，宝宝会感到不舒服。而直肠测量的时候不仅不容易受到干扰，宝宝也不会感觉到太难受，所以美国小儿科学会建议，在宝宝3岁前，最好优先选择在直肠来获取最准确的温度。

2红外线体温计
传统的体温计都要保持3分钟以上才可以测量出体温，有些“急性子”的科学家就发明了采用红外线测量的耳温计和额温计，只需轻轻的按一下，宝宝的温度就能显示出来了。方便、安全、快捷、简单易操作，就是价格比数字体温计和水银体温计贵一些。一切准备就绪，开始战斗！一般宝宝发烧在38.5℃以下且精神状态正常时，可选用物理降温：

推荐的物理降温法
1、多喝水排尿
发烧的宝宝要多喝水，增加尿量，可促进体内循环。同时还要注意多补充身体流失的电解质，妈妈可以适当让宝宝喝水，每次30毫升左右。

2、通风、减衣  
家里的不通风，宝宝身上有过多的衣物，四肢都已出汗，会加重宝宝发热时的不适。那么让家里保持空气流通，给宝宝适当减衣等物理降温方法，是配合药物质量的辅助手段。

3、在不会激化宝宝情绪的前提下，温水擦拭，或用凉毛巾轻敷额头
注意，宝宝发热处理的核心是增加宝宝的舒适度，如果宝宝不抵抗，情绪因你的擦拭还有缓解，则可用温水毛巾擦拭宝宝的额部、颈部、腋下及大腿根部，或者像我们小时候妈妈给我们头上顶一块凉毛巾一样，舒缓发热带给宝宝的不适。
不适合的物理降温法
1、酒精擦浴
虽然酒精能扩张血管，蒸发时带走大量热量，有助于帮助降温。但是小孩子的皮肤娇嫩，一旦家长没有把握好酒精的浓度，很容易对宝宝造成损伤，并且皮肤可能会吸收酒精，进入宝宝体内也存在一定的健康隐患，建议家长不要自行给宝宝采用酒精擦浴的办法。

2、冰袋冷敷
成年人有自我意识，可以自己掌握冰袋冷敷的温度，因此用冰袋冷敷是可以的。而小孩子不同，他们尚不能清楚的表达自己，家长无法明确判断宝宝的异常是因为发烧，还是因为冰袋过冷引起的血管收缩，影响宝宝散热而导致的不适。所以自制冰袋给宝宝用更需慎重，只有在宝宝高热的时候，才需要在他的头两侧摆放冰袋，以降低头周围的温度来帮助散热。

化学降温其实就是药物降温，如果宝宝的体温大于等于38．5℃或宝宝出现明显不适时，就要及时根据医嘱吃药了。常用的药物有对乙酰氨基酚与布洛芬。这俩药差不多，但不建议掺着给宝宝吃也不建议交替给宝宝吃。

注意事项
1.阿司匹林会增加胃溃疡和胃出血风险，同时可影响血小板功能，增加出血概率，一般不用来作为儿童的退热药物应用。
2.尼美舒利会引起低体温、胃肠出血和无症状肝酶升高，因此也不用来作为退热药物在儿童中应用。
3.服药后要给宝宝进行少量多次的饮水，还要继续监测体温变化。
4.如果服药后病情没有好转，一定要及时就医。

敌人太强大了，需要支援！如果宝宝的精神状态不错，物理降温或者吃了药之后，体温恢复正常了，就可以再观察，不需要立刻去医院了。但是如果宝宝有嗜睡、烦躁、惊厥、呕吐呼吸困难等症状，或者超过3天还没有退烧就要立刻到医院就诊了。后备军也需要照顾！不能光顾着给宝宝退烧，其他方面也要注意~

1睡眠可以帮助宝宝恢复健康，提供一个安静的环境，让宝宝好好休息。
2保持房间内空气流通，温湿度适宜，给宝宝提供一个最好的恢复环境。
3宝宝的食欲会降低，那就适当减少喂食，少量多餐，让宝宝多喝水。
4宝宝发烧身体会出汗，要及时更换衣物，避免汗湿的衣服让宝宝再次生病。

打了胜仗也不能放松警惕！宝宝发烧一次太折腾人了，怎么做才能让发烧远离宝宝呢？

1. 经常带宝宝去户外锻炼和呼吸新鲜空气，但是要给宝宝穿的合适，防止受凉或者出汗后引起感冒。
2. 不要让宝宝跟生病的人接触，宝宝抵抗力弱，容易被传染。
3. 维生素A可以增加宝宝的免疫力、微量元素锌能抵抗感冒，由此可见充足和均衡的营养，也是很关键的。