从出生之日起，有益菌就开始了和宝宝互利共生的漫长旅程，也就是说，人的一生都需依赖有益菌维持身体的健康。有益菌在人体中的数量非常庞大，几乎分布于人各个部位，如皮肤、口腔、脏器及肠道中，具有抵御有害致病菌的作用。

我们常说的益生菌，实际上主要指具有一定耐胃酸、耐消化液，耐高温，能顺利达到肠道并成功定殖的有益菌。

当肠道中益生菌达到一定数量时，可维持人体正常的健康状态。这个数量并不会一直维持不变，比如当腹泻发生时、饮食结构不当时都可能导致肠道中益生菌减少。

所以，想办法维持体内益生菌失衡是维持身体健康的重要措施之一。我们一起来看看哪些宝宝需要补充益生菌。

一、剖腹产宝宝

宝宝出生时获得的第一批有益菌，就是在顺产时通过母亲的产道获得。对剖腹产宝宝来说，获得益生菌的途径减少，适当补充益生菌有利于尽早帮助宝宝建立肠道微生态环境。

二、无母乳吃的宝宝

宝宝另一个自然获取益生菌的来源就是母乳，目前从健康母乳分离出的益生菌最为常见的是乳杆菌素类，如乳双歧杆菌、唾液酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、植物乳杆菌等。

这些益生菌可有效预防婴幼儿呼吸道感染及肠道感染。 如果你的宝宝吃的母乳少或全奶粉喂养，补充益生菌或选择益生菌类奶粉更利于宝宝健康。

三、早产儿宝宝

早产儿的消化系统发育更加不完善，更易出现胃肠道方面的问题，适当补充益生菌利于维持肠道健康，帮助营养吸收，促进发育。早产后，如母乳分泌不足或无母乳吃，也可适当补充益生菌。

四、易过敏宝宝

过敏多为免疫过激现象，在婴幼儿时期宝宝的免疫调节能力较差，容易出现食物、粉层、螨虫等的过敏反应。

过敏现象的出现与人体产生的LgE过多有关，当LgE无法正常调控时产生一I型超敏反应，如过敏性湿疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性肠炎等。

通过大量动物和临床试验证明，一些益生菌具有降低LgE的作用，并有效阻断过敏原与免疫致敏因子IgE抗体的结合，直接从免疫根源阻断过敏生物。

这类具有改善过敏体质益生菌被称作“抗敏益生菌”，目前发现罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、唾液酸乳杆菌和副干酪乳杆菌等具有明显的抗过敏作用，前两者被允许运用于婴幼儿食品中。

五、腹泻的宝宝

引起腹泻的原因很多，如消化不良、致病菌感染等，无论哪种原因引起的腹泻，都会造成肠道益生菌损失，若长期处于失衡状态，腹泻将久久不能治愈。

在治疗或家庭护理过程中为宝宝补充益生菌，可以缩短病程，长期保持肠道益生菌的平衡可有效抑制有害菌的侵袭。益生菌在调理腹泻时，根据轻重环境来看，一般1周到两周可以见到效果。

六、便秘的宝宝

在婴幼儿大便中存在大量的婴儿双歧杆菌，当发生便秘时，大便中的这些益生菌会减少。益生菌能减少肠道器质性病变或炎症造成的肠道狭窄或梗阻，可促进肠蠕动，起到预防和调节便秘的作用。