NYC小小厨师招募

活动时间：8月18日（周五）15:40——17:00

活动地点：奥林匹克印象城一楼subway 

活动人数：10组会员 

活动费用：划课一节+材料费15元

年龄限制：18个月以上宝宝

咨询电话：0411-62625685

报名方式：前台报名或联系顾问报名

三明治的来源

三明治这种食品，是因18世纪英国三明治伯爵四世约翰·蒙塔古而得其名，然而却是在大西洋此岸的美国，三明治才真正形成了其深入人心的文化标志。

由于美国人生活繁忙、紧张，讲求快速时间就是金钱的影响下造成美国式饮食文化

不讲究精细，追求快捷方便，也不奢华，比较大众化。一日三餐都比较随便，有可能都把时间放在工作上了。

Sandwich

本次我们要做的是：营养师的首选——香烤牛肉三明治

赛百味/SUBWAY 4寸香烤牛肉三明治的热量和减肥功效

热量：137 大卡（100克）

分类：谷薯芋、杂豆、主食

一种热量较低的快餐食品，搭配蔬菜为孩子们补充VC、VA，孩子吃得开心，家长看的放心

营养信息

营养素含量(每100克)

营养素含量(每100克)

热量(大卡)137.34

碳水化合物(克)19.31

脂肪(克)2.15

蛋白质(克)10.30

纤维素(克)2.15

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