最近网上有句流行的话：当代年轻人的一个特质，大事越来越宽容，小事越来越易怒。

这句话放在父母身上也很适合。

孩子一面天使，一面又是小恶魔。

有时候真的让人烦透了，晚上磨磨蹭蹭不睡觉，睡觉得哄半天。

早上送去上学，你急得不行，回头一看，小祖宗不慌不忙。

做作业的时候更别提，能把你气得咬牙切齿。

遇上一个不配合的熊孩子，简直是对脾气最大的考验。

于是我们冲孩子发脾气、吼，甚至是动手打，直到孩子老实为止。

然而发火一时爽，事后悔断肠。

在怒完之后，更多的是愧疚，想到刚刚愤怒而扭曲的脸留在了孩子心里，又止不住地心疼。

易怒的父母，养不出幸福的孩子

前段时间，微博上有一个话题叫做#易怒父母养出来的孩子#，其中一条热门微博有7万多人

这条微博提及一名心理医生Juliette Virzi采访了那些在易怒父母陪伴下长大的孩子，并总结出了15个特点：

评论区有将近3万条留言，每一条评论都透露出了屏幕背后那一个个无奈、弱小而又无助的灵魂。

一位网友留言到：我妈真的前一秒笑嘻嘻后一秒可以因为一点小事就破口大骂，家庭真的很影响孩子的性格，我在家里都很沉默，因为秉持少说少错的原则……

还有一位网友说：当我开始成长为真正的父母时，我已经变得遍体鳞伤了。

易怒父母养出来的孩子，大多敏感多疑、自卑懦弱、总是习惯压抑自己、不断去讨好别人，甚至容易引发心理抑郁。

或许他们并没有虐待自己的孩子，但是他们有着像地雷一样一点就着的情绪。

长久以往，会让他们的孩子从小就学会踮起脚尖走路，生怕有个声响，一不小心就让父母的情绪爆炸。

易怒的父母，就是把孩子推向一个不安全的环境，让孩子一直生活在“恐怖的负面情绪”之中，深陷泥沼，难以自拔。

直至长大成年后，那些坏情绪都在孩子的心里挥之不去，无论过了多少年，它都会伴随着孩子。

为什么对孩子容易发怒？

一个易怒的父母，不是孩子太调皮太难教，而是父母本身出了问题。

有些父母冲孩子发火，很多时候并不是因为孩子做了多大的坏事，而是自己当下的状态并不好，正好孩子带着一些小问题出现了，就变成了导火索。

有位网友曾经分享过自己的经历，他有个脾气不太好的妈妈，妈妈的怒火就像定时炸弹，不知道什么时候会爆炸。

比如他放学回家，刚刚打开电视，妈妈就冲他吼：

“就知道看电视，一点家务活都不会做！”。

第二天放学，他乖乖打扫卫生，没想到妈妈又生气：

“作业也不做！在这里瞎忙！”。

按他的话来说，妈妈总是能找到理由冲自己的发火。

像这样的父母，本质是因为自己不痛快，才去找孩子的不痛快。

再比如，孩子不好好吃饭怎么说都不听，妈妈又是发火又是威胁。

仔细想想，这种坏情绪，不是因为孩子不吃饭，而是妈妈对孩子的失控感和无能为力在作祟，于是用怒气来强迫对方顺从自己。

瑞士心理学家维雷娜·卡斯特在《怒气与攻击》一书中这么说：

愤怒，来源于我们内心隐藏的怒的潜质。

简单来说，孩子不是让我们发怒的源头，根本在于父母本身就有负面情绪在。

易怒的父母心中有怒气的火种，才会那么容易被点燃。

父母的愤怒会让孩子更加恐惧

曾经的一则新闻看得人揪心。

陕西西安的一名母亲，在家中暴打孩子。只听见孩子不断的哭喊，向母亲求饶，可是她却丝毫听不进去。邻居实在看不下去，隔窗拍下视频。

而让这位母亲如此“疯狂”的原因，竟是因为学习问题和儿子起了争执。

据说这已经不是第一次了，真不敢想象这个孩子得多坚强，才能承受母亲如此“待遇”。

或许对这名母亲而已，只是一次行为不当，但对孩子而言，那些落在身上的痛却是心里永远也无法磨灭的。

有人说：父母爆发的愤怒的情绪，只会让孩子感到迷茫和害怕，最后会因为害怕而选择乖乖听话。

《一本书的资本》中有一句话：一个人不应该做自己情绪的奴隶，而是反过来控制情绪。

当情绪上来时，我们无法消灭它，但可以控制它：

1、明白情绪的来源

心理学上有一个著名的“ABC”理论。

真正影响我们行为的不是对方的行为，而是自身对行为的评价看法和认知。

比如说当孩子提出要帮忙做家务时，我们很多人会认为孩子在捣乱，但如果我们换一个角度来看待问题，孩子帮忙做家务，是因为他长大了，能帮忙了，我们应该高兴。

换一个角度看待问题，情绪也能很快的平和。

2、冷静十二秒，再做决定

美国情绪管理专家罗纳德博士的研究表明，暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过12秒，控制这十二秒，就能排解负面情绪。

一个人情绪的爆发往往在12秒之内。所以当孩子犯错时先坐下来，冷静12秒然后再决定要不要发脾气。

因为十二秒足够一个人平复情绪了。

3、一个拥抱，能化解所有

著名教育学家扬. 阿姆斯. 夸美纽斯在和子女闹矛盾时常常这样做：深吸一口气，停止争吵，对孩子说：我需要一个拥抱。

第一次的时候，儿子表现出疑惑；当他第二次提出来时他会欣然接受，两人之间的矛盾就此而解。

慢慢的平复了自己的情绪。

一个拥抱代表着爱，所有的不愉快都能用拥抱解决，所以控制情绪对一个父母来说非常重要。

心理学家武志红在《原生家庭的伤害》中说到：父母要做孩子好的容器，当原生家庭是一个结实稳固的好容器时，孩子的活力才会涌动，成为一个活力四射的孩子。

归根结底，情绪才是一个家庭最稳固的容器。

优秀的父母，从来都不会输给情绪。

他们会用爱和最温柔的力量呵护孩子，给孩子一生的幸福。

好情绪才是一个家最好的未来，是孩子一生的幸福。