盼着望着，家里的“小祖宗”终于要上幼儿园了!事实告诉我们：孩子上幼儿园八月不准备，九月份哭都来不及!这可不是危言耸听，家长和孩子要共同面临的最大问题莫过于——入园分离焦虑。看着孩子和自己分别时撕心裂肺地哭闹，爸爸妈妈的心都要碎了。

　　可是，上幼儿园是孩子的必经之路，家长和孩子迟早要面对“入园焦虑”的问题。那么爸爸妈妈该如何缓解宝宝入园分离焦虑症呢?又有哪些需要提前做好准备的呢?且听NYC早教中心老师细细道来。

　　入园前

　　入园倒计时30天

　　家长可以带孩子去即将进入的幼儿园参观一下，看看教室、操场、放物品的小柜子、吃饭的小桌子、午睡的小床和洗手间等等，帮助孩子提前熟悉幼儿园的环境。

　　另外，还可以给孩子读一些和上幼儿园有关的绘本，或者给他讲讲爸爸妈妈小时候上幼儿园的趣事，以帮助孩子缓解面对陌生环境的紧张情绪，让他对幼儿园产生好感。

　　入园倒计时15天

　　让孩子自己参与到入园准备的工作中，比如让他自己挑选小书包、文具、小水壶、备用的衣裤(刚入园的小朋友经常会尿湿裤子或弄脏衣服，所以最好多备几套衣服)。

　　入园倒计时7天

　　家长可以提前将幼儿园的“一日流程”打印出来，并引导孩子按照幼儿园的作息时间学习、娱乐、休息，从而帮助他入园后更快地适应幼儿园生活。

　　入园倒计时1天

　　和孩子一起练习说“Byebye”，告诉他当爸爸妈妈把他送进幼儿园的大门时，就到了该告别的时候了，让他提前做好心理准备。除此以外，我们还可以让孩子宝自己挑选明天入园要穿的衣服，或者将孩子平时最喜欢的玩具和他一起放进小书包里。

　　入园后

　　给孩子一个正式的“分离仪式”

　　早上送孩子入园时，家长千万不要“强迫分离”或“偷偷溜走”，这会让孩子产生“被抛弃”的恐惧心理。当我们要离开时，一定要跟孩子做好“分离仪式”，比如一个拥抱或者一个亲吻，告诉孩子爸爸妈妈什么时间会来准时接他回家，以巩固孩子的安全感，让他相信你走了还会回来。另外，尽量避免用“别害怕”等语言安慰孩子，这反倒会让孩子觉得幼儿园是一个“可怕”的地方。

　　接纳和理解孩子的情绪

　　即使在入园前做了再多的准备工作，可是孩子还是有可能会哭得一塌糊涂。但是，这并不能否定家长之前所付出的努力。所以，对于孩子的哭闹，家长千万不要吼叫、恐吓、威胁，比如对他说“再哭我就不来接你了”等等。要有耐心，给孩子足够的心理支持，让孩子知道到爸爸妈妈理解他的感受。等孩子冷静下来，把坏情绪都释放出去以后，之前准备工作的效果就会慢慢显现出来了。

　　先尝试入园半天

　　对于入园实在很困难的孩子，家长最好先陪孩子待一会，等孩子情绪稳定再离开;或者先尝试上半天，等孩子对幼儿园生活慢慢适应后再开始全天。

　　让孩子对老师产生信赖感

　　入园前认真地告诉孩子：“某某老师很喜欢你，妈妈也很信任她，你有什么想法都可以告诉她”，然后郑重的把孩子交到老师手上。虽然我们无法完全避免孩子在入园时哭闹这件事，但是充足的准备工作、心理建设和家长耐心正确的引导是很有必要的。这些努力可以帮助孩子在哭闹之后很快冷静下来，更快更好地适应幼儿园生活，平稳度过入园焦虑期。

　　以上，NYC国际早教中心分阶段给各位家长朋友们介绍了该如何缓解宝宝入园分离焦虑，那么现在已经8月中旬了，还没有准备的家长需要马上行动起来，这样面对入园分离的时候我们才不会手足无措，对宝宝也是一种正确的早教引导。