首页 > 早教频道 > 早教热点 > 天气凉了,宝宝到底该如何添衣呢
有一种冷,叫做姥姥觉得你冷。天气越来越冷,穿少了怕宝贝着凉,穿多了又怕热着,那么天气凉了,宝宝到底该如何添衣呢?今天NYC纽约国际儿童俱乐部就来跟您聊聊这件事儿。
判断宝宝冷不冷,许多家长的习惯估计一样,那就是摸手。
但是,婴幼儿手脚末端的血液循环系统发育还不完善,所以有时候虽然宝宝衣服穿了很多,身上其他地方都冒汗了,但手脚却是冰凉的!所以,这种判断方法并不完全正确!想知道宝宝到底冷不冷,需不需要添衣,正确的判断方法应该是摸颈背部。
将手伸入宝宝的后衣领,摸一摸后颈和上背心处,左右横扫一下。暖暖哒,穿的正合适;发烫出汗,表示穿多了;凉凉哒,那就表示要赶紧加衣了!
不管大人小孩,穿多了不仅不舒服,还会导致行动不便。其实,只要宝宝颈背部温热,小手不出汗甚至微凉都是正常的。至于很多豆爸信奉的“春捂秋冻”,健康宝宝适当秋冻,能提高抗寒能力,增强免疫力。但并不是所有的宝宝都适合被“冻一冻”!容易感冒、咳嗽和腹泻的宝宝最好别冻着。
之前网上流行的26℃穿衣法则,我们可以适当参考一下。
正常情况下,宝宝舒适的外在温度是26℃,我们把衣服类型和保暖温度做个大致分类,然后就可以根据“穿衣温度=26℃-室温”的穿衣公式来为宝宝选择衣服。
厚羽绒服9℃,薄款羽绒服6℃,稍厚弹力絮棉衣5℃,厚羊毛衫4℃,棉背心4℃,抓绒衣服3℃、薄外套3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫1℃。
例如:今天的温度为18℃,则穿衣温度=26-18=8=4+4,那么给孩子穿一件厚羊毛衫(4℃)+一件棉背心(4℃)就可以了。
当然,具体事情还要具体分析。我们在给宝宝添衣时还要考虑到宝宝的自身情况,如果是个好动的宝宝,就要酌情减少衣物。
此外,天气转凉,我们要尤其注意为宝宝的这几个部位保暖。
小肚子
天一转凉,很多宝宝容易腹泻,这个时候就要特别注意腹部的保暖。外出时无论外面穿多少,里面记得给宝宝穿上贴身的背心或者小肚兜。
小脚丫
脚部是阴阳穴交会之处,皮肤神经末梢丰富。一旦宝宝的小脚丫受凉了,神经系统会带动血液循环至全身,凉气就会走遍宝宝全身,很容易生病。无论什么季节都记得给宝宝套上袜子。
小脑袋
中医认为,头部是手足三阳经会聚的地方,被认为是人体的“诸阳之会”。宝宝外出时,头部温度很容易被冷风带走,以至于着凉生病。NYC纽约国际提醒各位家长,外出时记得为宝宝常备一顶小帽子,保持头部的温度。
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