宝宝过敏一定是妈妈们的心腹大患。不仅饮食上要格外注意，生活中很多的小细节也需小心翼翼。而关于宝宝过敏，其实主要还是要查清楚过敏原，知道了过敏原来能够从根本上避免宝宝过敏。纽约国际儿童俱乐部认为，不同年龄段的孩子过敏原有所不同，家长可以了解一下。

6个月内：牛奶蛋白过敏

研究显示，5%~15%的新生儿存在疑似牛奶蛋白过敏的情况，通常表现为孩子喝完配方奶后消化不良、腹痛、腹泻以及湿疹等。加上6个月内的孩子饮食结构单一、和外界接触相对较少，如果家长发现孩子出现过敏症状，可以考虑从配方奶粉上找原因。

6个月~1岁：辅食过敏

孩子添加辅食后，很容易出现食物过敏。主要表现为严重的湿疹、荨麻疹、哮喘、恶心、呕吐、体重下降等。家长应遵循“少量添加，每次添加一种”的原则添加辅食，如果孩子有过敏症状要及时停食。

1~2岁：食物过敏、吸入性或接触性过敏

由于1~2岁的孩子饮食结构越来越复杂，但是身体各项器官和功能还未发育完全，因此可能会对一些食物过敏，家长仍然要谨慎地逐步添加辅食。此外，孩子能走会跑之后，接触外界环境的机会增多，接触外来过敏原（如花粉、昆虫、宠物甚至化工材料）的概率大大增加。家长要注意保持室内环境清洁，孩子的用品、玩具特别是毛绒玩具要经常清洗、消毒，不要让孩子在尘土飞扬的场所出入和玩耍，避免接触扬尘、花和树木的花粉等过敏因子，避免接触香水、油漆、杀虫剂等刺激性物质。

3~6岁：吸入性或接触性过敏

随着孩子长大，对一些食物的过敏可能会有所缓解，孩子3岁以后更容易对一些外界过敏原产生过敏反应，尤其是吸入性过敏，如花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、羽毛、寒冷的空气等。临床统计显示，超过80%的儿童哮喘由过敏引发，近50%的哮喘儿童在3岁前就出现咳、喘、呼吸困难等症状。

——本文摘自由中国轻工业出版社授权的《宝宝不过敏烦恼少》一书