三伏天夏日炎炎，强烈的太阳光让我们望而却步，对于宝宝来说更加，强烈的紫外线很容易晒伤宝宝皮肤。所以纽约国际儿童俱乐部提醒家长，夏天宝贝外出，应该要注意做好防晒的措施。

1、为宝贝选择合适的外出服装

夏天宝贝外出活动的服装要轻薄、吸汗、透气性好。夏天宝贝活动多爱出汗，所以适合选择棉、麻、纱布等质地的服装，它们吸汗、透气性好，而且轻薄舒适便于宝贝活动。

另外，以穿着长款为宜，长款服装可以最多的遮挡宝贝的皮肤，有效防止皮肤被晒伤。

2、宝贝的活动场所要选择在有遮挡的阴凉处

夏天室外温度高，日照强烈，应给宝贝选择有树荫或遮挡的阴凉处活动。每次活动在1小时左右即可。这样并不妨碍宝贝身体对紫外线的吸收，还起到防晒护肤的效果。

及时地给宝贝补充水分，也是夏天对皮肤有效的保护。

3、为宝贝准备好防晒用具

阳光强烈时外出，除涂抹防晒产品外，还要给宝贝戴上宽边浅色遮阳帽或撑遮阳伞。

这样的防晒方式，可以直接有效的减少日晒对宝贝皮肤的伤害，也不会加重宝贝皮肤的负担，防晒效果也是很不错的。

4、宝贝游泳需要专用的泳衣、泳具

夏天，带宝贝游泳时，要穿合体的游泳衣，可以遮挡身体的大部分，起到防晒的作用。同时，泳衣也可以阻隔水中的一些不洁物进入宝贝体内引起感染或其它疾病。

在游泳时可以选择防晒系数（SPF）30左右防水型的防晒品（幼儿专用的防晒用品），它不会随水脱落，能有效防晒，并且适合在户外长时间的活动使用。

夏天户外的温度高，太阳光比较强烈，应当让宝贝选择适当的时间外出，可以在早晚太阳比较弱的时间出去。外出要做好防晒的措施，选择一些合适防晒用品或者在服装上适当地做调整。