有人说怀孕期间女人是十个月的皇后，可以衣来伸手饭来张口，但其实孕妈的心思你不懂，这十个月也好像并不是那么轻松，身体的变化，胎儿的生长情况，处处都让孕妈们焦虑和担忧。

孕妇焦虑和恐惧原因

1、准妈妈很敏感

不仅如此，怀孕的妈妈会变得较为敏感，对于小孩照顾、小孩健康，甚至是因为怀孕及小孩出生后家庭变化、职场影响等等，都会造成准妈妈无形的压力。

2、个性影响情绪

每个人的个性、想法都不相同，因此就算遇到相同的事情也会有不同的态度和情绪。对于怀孕生产，有些人会觉得这是自然、正常的事情，因此在情绪和精神方面较不易受到影响。

3、对未知的担忧

大多数的准爸妈对于未出生的孩子总是充满期待和喜悦，而最重要的期盼就是小孩的健康。但就算现在医学进步、科技发达，对于还未出生的胎儿还是存有未知的担忧。

4、情绪神经敏感

有些女性的情绪和精神方面会较为敏感，生活的日常琐事就会考虑很多，而怀孕对她们来说就等于天大的事情，总是会担忧和准备很多事情，让焦虑的程度更加严重。

5、多方资讯影响

许多怀孕的准妈妈会从电视、报章杂志，甚至是亲戚朋友间的资讯来了解怀孕以及生产过程，但大多这类的资讯听在准妈妈的耳里都会变成一种担忧和恐惧。

6、助长担忧恐惧

人对于未知的事物总是会存在担忧以及恐惧，而期待新生儿到来的希望又会助长这种恐惧，甚至引起一系列对未知的担忧，例如孩子未来的成长问题以及过程等。

NYC纽约国际儿童俱乐部：孕期中，准爸爸有着极其重要的任务和责任，那就是陪伴和理解准妈妈。陪伴能让准妈妈安心有安全感，理解能够尽可能的让准妈妈的情绪得到释放和缓解。所以，准爸爸们不防多了解孕妈的身体变化，帮助她顺利度过孕期。