水果可以提供孩子丰富的维生素C，柑橘类的水果更是富含充沛。柳橙可以提高儿童的免疫力，还可以预防贫血、感冒咳嗽、消化不良等。

       1、可提高免疫力

       柳橙含有大量的维生素和矿物质，对幼儿成长、组织、全面发展、健康很有益。一片柳橙就能提供孩子超过90%每日建议摄入量，它的多酚类物质可以提高孩子的免疫力，预防感染。

       2、可以补救贫血

       柑橘类水果的维生素C含量有助于吸收铁，增加血红素，防止贫血的症状，如疲劳、头晕。经常给孩子一杯柳橙汁可以帮助他有健康的血红素数量。

       3、治疗消化不良

       消化不良是常见的健康问题，多数孩子受到影响，因为他们有一个脆弱和虚弱的消化系统。吃柳橙有助于促进消化顺畅，促进营养物质易吸收。

       4、可补救佝偻病

       儿童很容易有佝偻病，因为他们的骨头很软弱。柳橙有很棒的矿物质来源，如钙、铁、锌、锰、镁、铜，这些都有助于防止幼儿发展佝偻病的风险。

       5、减少感冒咳嗽

       儿童经常因为感冒而刺激和虚弱，柳橙可以减少这些麻烦。柳橙的药性可以防止幼儿因咳嗽和感冒引起继发传染。

       6、可舒缓腮腺炎

       腮腺炎是一种传染性的病毒症，很容易在5~15岁的孩子间蔓延。提供孩子新鲜的柳橙汁可以舒缓不适，确保你稀释柳橙汁，并用温水给孩子饮用。

       7、加速伤寒恢复

       伤寒是由伤寒沙门氏菌所引起，是一种高度传染性疾病。孩子会有头痛、慢性腹痛、咳嗽等症状。感染会阻碍儿童的消化能力，柳橙刚好可以作为补救措施之一。

       8、可以改善视力

       柳橙中富含有维生素A、类黄酮、植物营养素，如α和β胡萝卜素、叶黄素等营养成分，可以帮助孩子维持皮肤健康和眼睛黏膜。柠檬酸的摄取也可以帮助提高孩子的视力和眼睛健康。

       9、可舒缓百日咳

       百日咳是一种高度传染性的疾病，会对幼儿健康造成不利。柳橙汁可以治疗因为咳嗽引起的疼痛。提供孩子新鲜、稀释的柳橙汁可以快速舒缓百日咳的症状。

       10、治疗牙龈出血

       维生素C对孩子身体胶原蛋白的生成有关键的重要作用。胶原蛋白是骨骼、肌腱、血管和韧带的关键成分。缺乏维生素C会导致坏血症，出现牙龈出血、牙齿脱落、关节疼痛等问题。

       11、可以消除腹泻

       严重腹泻对孩子的健康有害。给孩子柳橙汁可以减轻腹泻的症状。用水稀释50%的柳橙汁，并提供给孩子，帮助舒缓他的消化功能。