很多的家长都会面临一个问题，那就是孩子入园生病。甚至有些孩子，只要送到幼儿园就生病，在家养好后，在送去又生病?如何才能逃离入园就生病的魔咒呢?NYC纽约国际早教中心老师来给家长说说这个问题。

　　如何避免入园生病?我们需要了解孩子为什么入园就会生病。

　　原因一：作息和饮食规律发生改变

　　幼儿园的环境对孩子来说是陌生的，孩子的作息和饮食规律也发生了改变，这就需要孩子的身心去适应这个改变，适应能力差的孩子，就会导致身体不适。

　　原因二：情绪波动造成的影响

　　上幼儿园，就意味着和经常照顾自己的人分离，很多的孩子因为分离而产生焦虑，情绪的波动就会引发孩子上火，身体的抵抗力也会降低，就容易引发感冒发烧等症状。

　　原因三：幼儿园内交叉感染

　　孩子入园后，需要过集体生活，每天要接触很多的小伙伴，交叉感染的几率大大增加，特别对于那些本身抵抗力就差，容易生病，还有挑食，偏食，自理能力较弱的孩子，就更容易被交叉感染了。何谓自理能力弱呢?不仅仅指的是孩子不能自己上厕所，还包括渴了，饿了都不说，出汗了也不知道及时擦去等。

　　原因四：不能及时增减衣物

　　一般幼儿园孩子都比较多，老师很难顾及到每一个孩子的情况，孩子本身就好动，如果穿衣过多又不能及时脱掉，就容易出汗，一出汗就容感染到风寒。

　　针对以上原因，有什么针对的办法呢?

　　方法一：提前与幼儿园作息时间一致

　　至少提前一个月，把孩子的作息时间改为与幼儿园的作息时间一致，让孩子提前做好准备，过上规律的生活。

　　方法二：培养孩子不挑食习惯

　　挑食的孩子会造成营养不均，长期缺乏某些维生素会导致孩子抵抗能力下降，因而，孩子要从小养成不挑食的习惯，餐前也不要给孩子喝饮料或者吃零食，以免孩子吃饱后，到了吃饭的时候没有胃口。

　　方法三：参加户外运动，增强抵抗力

　　经常带孩子参加户外运动，接受阳光的照射，即可以强身健体，还可以促进孩子各个器官的发育。经常外出，还可以增加与其他小朋友交往的机会，提高孩子的人际交往能力，避免入园后出现的交往不适感。

　　方法四：培养孩子的自理能力

　　孩子的自理能力要从小培养，例如独自上厕所的能力，脱穿衣服的能力，还有提高告诉孩子，在幼儿园如果渴了，饿了或者想上厕所了，要和老师说，有什么事情也要及时表达，这样孩子出现什么问题，老师才能及时通知家长。

　　方法五：穿衣有讲究

　　给孩子带一件外套去幼儿园，里面的衣服不要给孩子穿着过多，一般孩子的体温会比大人高一些，而且好动，容易出汗，所以，家长不能给孩子穿太多衣服。

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