婴儿出牙的早晚，主要是由遗传因素所决定。大部分宝宝会在出生后6-7个月开始萌出第一颗牙。但是也有出牙早的宝宝，会在4个月就开始长牙，出牙晚的宝宝则是要到10个月左右才萌出小乳牙。当宝宝处在出牙期，可能会出现一些不适和焦虑，那么怎样护理出牙的宝宝呢？

1.锻炼宝宝的牙床

长牙期间，宝宝牙床会痒，喜欢各种咬。这时候可以多买一些磨牙食品，比如说磨牙饼干给他缓解牙床痒等等的不适。

2.注意营养的补充

宝宝在长牙期间要适当的给他补充一些营养。除了母乳之外，还可以适当补充一些鱼、蛋、虾、豆制品等等营养丰富的食品。平时也要多吃一些含钙、磷、维生素，多进行户外运动，多晒晒太阳。也可以适当的给宝宝吃一些较硬的小饼干、面包干、烤馒头片等等，有利于刺激牙龈，促进牙齿的萌发。

3.少用磨牙工具或安抚奶嘴

宝宝在长牙齿的初期，牙齿的形状并没有定型，过多的使用安抚奶嘴以及磨牙工具可能会改变宝宝牙齿的生长方向，严重的还会造成牙齿畸形。

4.出牙的一些不良反应

有的宝宝在出牙的时候会出现发热、腹泻等不良症状，这时候妈妈们就要特别小心宝宝的身体状况了。如果宝宝的体温不超过38℃，并且食欲以及精神方面都挺好的，那么就无需太担心，只要多喝一些开水就好了。如果超过38.5℃，并且宝宝食欲不好，精神萎靡，那么就要及时带宝宝就医。如果宝宝出现腹泻的状况，就要多吃一些容易消化的食物。

5.注意口腔卫生

在出牙期的宝宝，口腔卫生是一定要注意的。在宝宝喝完奶之后，可以给宝宝喂一点白开水，这样可以冲淡宝宝口腔中的残留的奶水，起到清理口腔的作用。宝宝晚上睡觉的时候千万不要让他含着奶瓶睡觉，以免滋生细菌，影响宝宝的牙齿生长。

最后，NYC纽约国际早教中心想要提醒家长，在宝宝萌出第一颗乳牙开始，就要给宝宝刷牙了，最开始可以用纯棉纱布给宝宝擦一擦小牙，慢慢的可以给宝宝准备婴儿专用的小牙刷，让妈妈帮助宝宝刷牙。平时可以跟宝宝一起看一些关于爱护牙齿的绘本，帮助宝宝尽快适应和接受刷牙。