在宝宝一岁多的时候，小编就常常发现宝宝很容易出汗，热的时候自然不必说，喝个奶也经常满头大汗，最让人担心的是，睡觉前也会出汗，经常是满头大汗，枕在头下的床单都会湿掉一大片。这种情况正常吗？小区里有家长告诉小编，宝宝可能是因为缺钙，让我们给他补钙，这种说法靠谱吗？

介于这种情况，小编查阅了很多资料。要想知道宝宝容易流汗是不是异常，首先要搞清楚，宝宝为什么容易流汗？

如果你家宝宝总体健康情况良好，这并不是什么异常情况，多半和以下这些因素脱不了关系，并且医学上把这4个原因导致的出汗，统称为“生理性出汗”。

1、好动

很多妈妈都会感叹自家宝宝玩起来就跟上了发条一样，根本停不下来！是的，婴幼儿都活泼好动，尤其是睡前玩得太嗨太疯，更容易使睡觉时出汗的情况加剧。

2、穿盖过多了

穿盖太多，被捂得苦不堪言，这是绝大部分宝宝爱出汗、常出汗的最主要原因。明明宝宝新陈代谢快，好动，比成人更怕热，但妈妈们往往以为宝宝抵抗力差，比成人更怕冷，要给宝宝多穿多盖，而恰恰宝宝又不懂得如何表达，于是只能任凭大人捂捂捂……这样子有什么理由不出汗呢?

3、新陈代谢旺盛

新生儿汗腺发育尚未完善，所以宝宝出生后的前几周或几个月，汗多的情况是比较少见的(除非家长捂得过于严实)。但不久后，这种情况就会发生很大的变化，随着汗腺的发育，加上宝宝的皮肤含水量大，毛细血管分布较多，宝宝感到热的时候，就很容易出现汗流浃背的情况。

4、饮食引起的显性发汗

如果宝宝进食后不久就睡着，这种情况也会导致身体产热增加，引起出汗。尤其是宝宝食用了高蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、奶酪等，出汗的情况可能更甚。此外，奶睡的宝宝更容易有这个问题。

总的来说，绝大多数的宝宝爱流汗，多半是“物理原因”导致的。家长不用担心。如果你家宝宝健康情况良好，但是夜间容易出汗，别想太多了，这真不是什么疑难杂症，仅仅只是因为宝宝太热了！NYC早教中心表示，这个时候就少盖一点吧，真的只是你觉得孩子冷而已。

除了“生理性出汗”，爸妈们也要警惕可能潜在“病理性出汗”的情况！最常见的就是佝偻病。 佝偻病是婴幼儿“病理性多汗”最常见的原因，由于宝宝体内缺乏维生素D，血钙较低，交感神经兴奋性就会增高，汗腺分泌也随之增高，于是会出现异常多汗的情况。但是，多汗仅仅是佝偻病的表现之一，不能仅凭这一点就断定宝宝是“病理性多汗”。

通常佝偻病患儿还会有这些表现：夜间哭闹频繁、方颅、胸部畸形、O形腿或X形腿等症状(需结合医学检查来确诊)。

除了佝偻病，结核病、低血糖、糖尿病、甲状腺功能亢进等都可能导致宝宝夜间汗多。但是同样地，疾病因素导致的汗多，通常还会表现出其他异常症状。比如，宝宝安静时也会大汗淋漓、浑身无力、发育情况不佳、精神状态不好、通常整夜流汗不断，却又怕冷畏寒等。

相反，如果你家宝宝只是单纯汗多，爱吃爱睡、爱玩爱笑，只要调整穿衣、饮食、作息，这个问题就能得到改善，那就不用过度担心。NYC早教中心想再一次提醒妈妈们：别一味地给宝宝捂，捂出汗了又怀疑宝宝是不是缺点啥了、是不是身子虚了、要不要看医生……其实“罪魁祸首”正是我们自己。

如果宝宝有异常的表现，比如精神不振，胃口不好，或者有其他异于平时的症状，并且又总爱出汗，家长则需考虑宝宝是否是“病理性汗多”，这种情况应该及时尽早就医，以免耽误病情，导致病情加重。