首页 > 早教频道 > 健康疾病 > 春季感冒频发孩子如何预防?
春天是感冒的高发季节,尤其是老人和孩子更容易感冒,孩子感冒后不仅难受吃药,家长也不省心,孩子感冒预防大于治疗,那么,有什么好方法可以预防孩子春季感冒呢?NYC纽约国际早教中心的老师给大家整理了几个小方法,一起学起来吧。
1、注意卫生 多洗手
俗话说病从口入,要预防孩子春季感冒,就要注意卫生,多给孩子洗手。洗手时需要用香皂或者是洗手液,用流动水,反复冲洗干净。
2、及时增减衣物
孩子春季感冒的另一个罪魁祸首就是温差的变化。早晚温差大的时候,要及时给孩子添衣服,在孩子运动出汗后,也不要让孩子受寒。同时,当气温持续达到15度以上后,就不应在给孩子春捂,春捂时间过长,容易造成孩子上火,捂出热感冒。
3、尽量少带孩子去人多的地方
春季感冒的另一个原因就是传染,感冒一般通过飞沫传染,孩子抵抗力差,很容易被传染,因此,在感冒的高发季节,应该少带孩子去人流密集的地方,如果家里有人感冒后,应该带上口罩,也尽量避免和孩子接触。哺乳期的妇女感冒后,或者停止给孩子喂奶,或者给孩子喂奶的时候应该戴上口罩。
4、注意饮食卫生
吃食物之前一定要做熟,流感病菌在温度达到70度高温后,就会被杀死。尽量少吃生冷食物,不喝生水,生食与熟食分开,避免交叉感染
5、加强身体锻炼
预防春节感冒的最好办法,就是增强孩子抵抗力。提高自身抵抗力,才能有效预防流感。
6、减少孩子接触二手烟的机会
香烟中的尼古丁对孩子的免疫力有抑制作用,以致呼吸道感染的可能性增加。因而,应该尽量减少孩子对于二手烟的污染。家中如有吸烟者,应该在远离孩子的地方吸烟。
7、做擦胸运动
经常做做擦胸运动,可以增加胸腺分泌,进而作用于其他器官,增强免疫力。家长可以让孩子平躺,双手按在孩子的胸骨上,做上下推动,一上一下为一次,共推擦15到30次,早晚各一次
NYC纽约国际早教中心老师提醒家长,以上方法适用于预防孩子感冒,如果孩子已经感冒,家长要根据孩子情况或物理治疗或者就医。更多育儿知识,关注NYC纽约国际早教中心页面
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