在中国，坐月子是每一个妈妈都必须经历的过程，我们都知道，如果月子做不好，很可能会留下一些病根影响身体。春季来临，气温乍暖还寒，早晚的温差也比较大，并且春季传染性疾病高发，春季坐月子的准妈妈们应该注意些什么呢？

保暖。虽然气温已经回升，但是仍然不稳定，昼夜温差也比较大。准妈妈们还是要注意保暖，NYC早教中心提醒准妈妈们注意以下几点。

1.产后室内温度控制在20℃-25℃为宜

产后室内温度控制在20℃-25℃为宜，如果温度太高或者空气流通不好，产妇容易有产褥热，新生儿也容易患病。

2.坐月子切忌接触冷水

坐月子期间切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调等。

3.产后宜在一周左右洗澡

春季宜在产后1周左右洗浴，并且应注意保暖。浴室温度在20-22℃，水温以37℃左右或稍热为适宜，浴室不要太封闭，避免因出汗太多易致头昏、恶心欲吐等，洗浴时间不要过长，5-10分钟时间最好。用一般的热水洗澡就可以了，要注意尽量不要盆浴，可以擦浴。

4.预防坐月子母乳喂养冷到肩关节

保持室内温度和湿度，可以买一些专门的喂奶服，不仅方便哺乳，还不会冷到肩关节。或者喂奶时披一件外套。因为每次喂奶时间差不多要半个小时时间，总保持一个姿势不动，确实可能造成患颈肩痛，因此最好随时更换喂奶姿势，喂奶后适当活动一下肩部。

在白天或者气温比较舒适的天气里，可以适当的开窗通风，保持室内通风透气。避免室内因为长期闭塞容易滋生细菌等。