春季是生病高发期，尤其是孩子。普通感冒还好处理，多喝水，补充一些维C，孩子可能几天就自愈了。可是一旦发烧，家长一般就比较着急了。发烧其实没有想象的可怕，有效的护理方式能够很快的帮助孩子退热。

儿童体温超过38℃就是发热，NYC纽约国际早教中心建议，父母不必第一时间带孩子去医院，因为去医院要经过挂号等等的过程，时间都会比较长也比较折腾。所以，我们可以先在家给孩子物理降温，如果还是持续不退，再去医院。物理降温的过程请注意以下两点：

第一，一定不要穿盖太多。传统的错误观念就是孩子一发热，就要用被子盖住身体，把汗“逼”出来，其实这是不对的。孩子在发热的时候，家长总觉得他怕冷，其实他们的体温一直在上升，如果这个时候还给孩子穿盖太多，很容易导致孩子出现高热惊厥。所以这个时候应该减少衣物。

第二，帮孩子物理降温的时候，请使用温水。有的家长会采用冰敷，但早教中心并不推荐这样做。因为冰袋太冷，会让孩子毛孔收缩，并不利于散热；而且太冰会让孩子觉得不适。

家长可以用温水，帮孩子擦拭身体。主要是额头，腋下，手心脚心这些部位。一般不停的物理降温，反复几次以后，孩子的体温也就慢慢降下来了。如果是体温超过38.5℃，一定要给孩子服用儿童退烧药，且需要严格按说明书上的用量和时间服用。不能过量。退烧以后家长还需要观察一天，很多孩子会在几个小时候后又反复发烧，这个时候可以再尝试物理降温+退烧药的方式，直到体温持续保持正常状态，不再反复。

在孩子发热期间，家长还需要注意帮助孩子补充水分，以防孩子高热脱水。如果以上方法尝试后仍然高烧不退，或者孩子发热期间滴水不进，就务必要送去医院请专业的医生