宝宝的视力发育是一个循序渐进的过程。刚出生的宝宝，看到的世界很模糊。随着月龄的增长，会经过“由远视到正常的过程。那么如何促进宝宝的视力发育，在宝宝视力发育的各个阶段，家长们应该做什么呢?NYC早教就从宝宝0至3岁不同的阶段来给大家介绍促进宝宝视力发育的方法，心灵-的窗户，从小就应该学会呵护。

　　一、0~4个月

　　1、适当用光线刺激宝宝

　　尤其是到了晚上，不建议在宝宝的房间开瓦数太高的灯，太亮的灯光不利于宝宝的视力发育。因此，家长可以在宝宝房间里放一盏比较柔和的灯，到了晚上只打开这盏灯，让宝宝感受比较暗的灯光，当宝宝睡觉时就关掉。这样一方面能够刺激宝宝的感光能力，另一方面也不会影响宝宝熟悉白天和晚上的光线差异。

　　2、和宝宝一起看家庭相册

　　这个阶段，宝宝对大人的脸，尤其是眼睛非常感兴趣，宝宝也很喜欢大人做出各种各样的表情。家长可以时常和宝宝一起看家庭相册，告诉他哪个是爸爸、哪个是妈妈、爸爸妈妈在做什么、有什么表情等等。这样可以锻炼宝宝的视觉辨别能力。

　　二、5~8个月

　　1、给宝宝看不同的颜色

　　宝宝5个月开始，就能够感知一些鲜艳的颜色了。这时候，家长可以给宝宝准备一些色彩鲜亮的玩具，最好是能发出声音的那种，比如摇铃。这些色彩鲜艳、有声音的玩具，能够刺激宝宝的视觉和听觉神经，同时，家长也能在宝宝玩玩具时，教宝宝认识颜色。

　　2、跟宝宝玩捉迷藏

　　这个阶段，家长可以和宝宝玩捉迷藏游戏，刚开始玩时，如果你用手绢挡住脸，宝宝可能以为你真的不在了，会非常着急。慢慢地，你会发现宝宝会试着掀开手绢把你找出来，这说明宝宝开始发展视觉的恒常性，他明白了虽然看不到你，但你也会一直存在。

　　三、9~12个月

　　1、鼓励宝宝爬行

　　从宝宝9个月开始，家长可以在家里开辟一块专门的爬行区，鼓励宝宝多爬。整理这块区域时，先要保干净和安全，然后给宝宝准备一些益智玩具，让宝宝一边爬一边探索。这样做，能够促进宝宝视觉空间感的建立。

　　2、多带宝宝到户外活动

　　家长可以经常带宝宝到户外活动，或者是带宝宝短途旅行。在玩耍或游玩的过程中，不管是在居住区、公园，还是街道上，宝宝都能看到不断移动的事物。比如行人、宠物等等，还能看到高矮、远近不同的建筑。观察这些事物时，宝宝的眼睛就会不断地调节远近，这是很好的深度知觉的训练。

　　三、1~3岁

　　1、给宝宝玩各种立体的玩具

　　1岁左右，宝宝基本上就能直立行走了。随着宝宝探索范围的扩大，宝宝会对远近、前后、左右等立体空间有更多地认识。家长在1-3岁这个阶段，可以给宝宝准备一些立体的玩具。比方说，各种可以拼接的积木、立体拼图等等。

　　宝宝手眼协作着玩这些玩具，不仅能促进宝宝的视力发育，对宝宝的智力发育也有很大的帮助。用简单地亲子互动或玩游戏的方式，让宝宝的视力更健康地发育。

　　眼睛是心灵的窗户。熟悉了宝宝视力的发展规律，家长才能在他成长的不同阶段，给他相应的适当的“刺激”，让宝宝的视力发育得更好。