孕期，尤其是不稳定的前3个月，以及大腹便便的孕晚期，准妈妈一定要注意，不能去做一些危险的动作和事情，否则很容易危及腹中的胎宝宝，导致早产、流产等等的严重后果。小编总结了一些危险的举动，孕妈可根据自己的情况参考，避免意外发生。

危险动作1：大幅度的动作，如蹦蹦跳跳、突然弯腰

危险动作2：去人多、拥挤的公共场所

危险动作3：长久弯腰的事情，如拖地、熨衣服

危险动作4：举胳膊或者拿高处的物品

危险动作5：长久蹲着、站立、坐着、跪着

危险动作6：孕晚期长时间开车

危险动作7：抬或者搬重物

危险动作8：骑自行车特别是长时间或在颠簸的路上骑车

危险动作9：改变动作时过急，如猛然起身

危险动作10：过较窄的桥或小路

危险动作11：直直弯腰拾地上的东西

为了避免这些危险动作，准爸爸要多代替妻子做这些事情；也可选购一些物品，如弯腰熨烫衣服会压迫腹部，购买立型或大型的熨衣板就可避免；或改变一下家居环境，如在厨房里放一把椅子，使孕妈咪不用总站着做家务。

其实，NYC纽约国际觉得，孕妈可以做一些简单的家务活，并且时间不宜太久。准爸爸可以在这段时期多担当一点家务活，一方面可以让准妈妈有足够的时间休息，另一方面这样做本身也能让准妈妈心情愉悦，增进夫妻感情。孕期准爸爸还需要多抽出时间来陪伴孕妈，因为这个时期孕妈的情绪通常会不太稳定，所以会更需要准爸爸细心陪伴。