春天的景色美如画，阳光也是大自然赋予我们很好的礼物，春天经常带宝宝晒晒太阳好处很多，补钙、健脾利肾、杀菌、提高免疫力等，春天带宝宝晒太阳不仅对身体好，而且在春日阳光的沐浴下，还能有效调整人的生物节律，使得宝宝大脑也更活跃，赶走坏情绪，变得更开心。那么春天如何带宝宝晒太阳呢，春天带宝宝晒太阳的正确方法由NYC早教中心分享给大家。

　　1、正确选择晒太阳时间段

　　时间以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时阳光中的红外 线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。中午到下午4时这个时间段，切记不要让宝宝长时间的晒太阳，这个时段的紫外线最强，容易对宝宝的皮肤造成伤害。

　　2、晒太阳的时间调节

　　晒太阳时间可由10分钟逐渐增加到30分钟，带宝宝晒太阳的时间要逐渐延长，对婴幼儿来说，晒太阳时间最好不要超过半小时，这是因为婴幼儿皮肤娇嫩，晒太阳时间过长易导致皮肤不适，最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿，晒后注意给宝宝多补水。

　　3、避免阳光直射宝宝眼睛

　　给宝宝晒太阳时主要是晒宝宝的手、脚以及背部，同时应注意避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。强烈的太阳光长时间照射脸部，容易引起脸部干燥甚至灼伤，阳光直射眼睛容易损伤孩子的视力及眼部健康，所以家长应该注意防范避免阳光伤及宝宝。

　　最后，NYC早教中心还需要强调一下，如果您家宝宝还未满6个月，那么应该避免在太阳底下暴晒，以免对孩子造成伤害。