宝宝虽小，口腔健康问题同样不容忽视，对于小宝宝来说，应该怎样护理牙齿，维护口腔健康呢？NYC纽约国际为你支招！

当宝宝长牙以后，可以开始定期拜访儿童牙医了。给宝宝建立牙科档案，并请医生给予龋齿风险评估及饮食、护理方面的指导。以后，每3～6个月到牙医处进行检查，牙医会观测、评估孩子牙齿以及面部颌骨的发育，并给予指导建议。最好在宝宝心情愉悦、休息充足时带宝宝看牙医，而不要在孩子困倦时或饥饿时去。

宝宝出生后开始，妈妈就可以在每次喂奶后，用清洁的纱布擦拭宝宝口腔，擦掉奶渍，按摩宝宝牙龈。也让宝宝习惯妈妈对他（她）的口腔护理。

当宝宝萌出牙齿后（一般在6-8个月左右），逐渐开始减少夜奶，最好在1岁左右能让宝宝一觉睡到天亮。这样宝宝和妈妈都有良好的睡眠，并且极大减少夜间宝宝牙齿接触奶水的频率，从而减少龋齿发生的概率。3岁以内宝宝的蛀牙，多数都与夜奶、奶睡习惯紧密相关。

当宝宝第一颗牙齿萌出后，使用婴幼儿牙刷为宝宝刷牙。根据各地饮用水含氟情况以及宝宝和父母自身情况，使用含氟或不含氟的婴幼儿牙膏。对于中高龋风险的孩子（龋病风险评估需专业儿童牙医来进行），可以使用含氟牙膏，每次使用极少量一层（米粒大小）。早晚各一次。晚上刷牙后就不要再进食喝奶了。

当宝宝长出两颗牙齿后，可以开始使用牙线。很多人问，宝宝两颗牙这么小，也有缝隙，不会有食物塞牙，为什么要用牙线？使用牙线的目的，一方面是用牙线刮擦掉牙齿表面堆积的食物残余、奶渍和细菌，另一方面是让宝宝从小就习惯用牙线，养成良好的口腔卫生习惯。一旦形成习惯，宝宝以后会主动要求清洁牙齿，再不用为宝宝不愿刷牙、不愿使用牙线而着急了。当然，牙线要放置好，注意安全，不要让宝宝随意拿去玩，避免缠绕住脖子、手指、脚趾等而发生危险。

爸爸妈妈要给宝宝做个爱牙护齿的好榜样。1-2岁的宝宝是最爱学样子，模仿家人。宝宝的很多习惯都是跟着父母学成的，爸爸妈妈可以在宝宝面前刷牙、使用牙线，让宝宝看到。言语中也多说牙齿干净漂亮之类的鼓励的话，让孩子能够在潜移默化中受到影响。此外，也要让宝宝形成良好的饮食习惯：荤素蔬果搭配，饮食均衡，少吃零食及含糖果汁，不喝碳酸饮料。

护理牙齿的关键在于养成良好的生活习惯和饮食习惯。爸爸妈妈更应该以身作则，给宝宝做好榜样，一定不要忽视榜样的力量。孩子很喜欢模仿爸爸妈妈的样子，所以家长可以利用这一点，耐心教宝宝刷牙，尽早养成早晚刷牙的好习惯。