小牧笛因为晚上睡觉爱踢被子而感冒了，大清早起来就开始打喷嚏！然后就悲剧的开始流鼻涕了。由于孩子还小，不会自己疏通鼻孔，看着牧笛因为鼻塞而呼吸困难，连觉都睡不好的样子，牧笛妈真是心都要碎了。于是尝试各种方法给牧笛疏通，今天就总结几个好用的方法给大家。

泡热水澡

中医说“寒则凝，凝则瘀，瘀则堵”，所以，如果孩子鼻腔不透气，不妨让孩子泡个热水澡，做在热水中玩一会儿，很多孩子的鼻子就透气啦。

盐水洗鼻

建议宝妈们给孩子买一个洗鼻器，当孩子鼻腔中有分泌物的时候，用生理盐水给孩子洗洗鼻子，一则可以将鼻腔中的分泌物清理出来，让孩子呼吸顺畅。二则生理盐水还有杀菌消炎的作用，可以帮助病情的恢复。年龄小一点的宝宝，家长可以用棉签给孩子清理一下鼻腔，勤点清理，孩子鼻腔会通畅很多。

擦前胸后背

肺开窍于鼻，所以当孩子鼻腔不透气的时候，多跟肺有虚寒有关，宝妈们可以把自己的手放在孩子的前胸和后背上，给孩子横着擦上百十次，鼓舞肺气，也有利于温阳通窍。

揉大椎、迎香

大椎穴很好找，我们低下头以后，脖子上那个凸起下面的小坑就是了。大椎穴是个暖穴，人体手足三阳的阳热之气汇入到这个地方，然后与督脉的阳气一同上达头部。所以多揉揉这个穴位，温阳活血、散寒通窍。揉100次。

迎香穴也很好找，鼻翼两侧约1厘米的凹陷处就是了。为什么叫迎香穴？当鼻子不透气的时候，闻不到味道，一揉它，鼻子就透气、能闻到香味了。所以叫迎香穴，左右各揉100次。

水杯薰鼻

年龄稍大一点的孩子，宝妈们可以用水杯装上温水，让孩子鼻乳对着水杯口，吸水杯中冒出来的水蒸汽。这样一来，鼻腔中的浓稠状的分泌物就会被稀释，然后就可以擤出来啦。NYC纽约国际表示，有些宝妈有美容用的蒸脸器，出来的水蒸汽也特别不错，可以借给孩子用用。

当孩子有点着凉流鼻涕的时候，只要是轻微的流鼻涕，家长可以不用着急给孩子喂感冒药，大部分的孩子都是可以自愈的，平时都喝开水，都吃一点富含维生素C的水果，一般几天后感冒就会好，孩子就不会再流鼻涕了。