在没当妈妈之前，F妈一直觉得小宝宝根本不用刷牙，因为我就是这样长大的，现在也挺好的，想必有许多妈妈跟F妈一样有这样的想法，觉得刷不刷都无所谓。可自打当妈以后，F妈查阅了许多资料，得出的结论只有一个：宝宝从长第一颗牙开始，就应该刷牙。

刷牙就要用牙刷，棉签或者纱布只是辅助使用。因为只有用尼龙刷毛的牙刷才能有效刷牙，纱布没有刷毛清理牙齿缝隙，效果会大打折扣。宝宝刚长出1-2颗小牙的时候，可以用指套牙刷，等宝宝慢慢长大以后可以逐渐过渡到常规儿童牙刷。

给孩子刷牙怎么刷?

(1)使用前，用温水浸泡1-2分钟，使刷毛变得柔软;如加入少量盐，可起到杀菌的作用。　　

(2)给孩子刷牙时，爸妈可以采用睡态刷牙或者后方站立刷牙的姿势。对于3岁以下还不能配合刷牙的宝宝，建议采用膝盖对膝盖的双人刷牙方法，可以让孩子躺在你的腿上或者沙发上，脸朝上，你处在他头顶的方向帮他刷牙，方便操作，重点是你一定要能看见孩子的牙齿。

(3)刷牙时，顺牙缝由上而下、由下而上地竖刷。上下、内外都是顺着牙根向牙尖刷，咬合面可以横刷。每次刷牙至少需要3分钟，每个面要刷15～20次。刷完后用清水将牙膏全部漱出。最后由妈妈检查，没刷干净的地方，妈妈用蘸过清水的棉签轻轻擦拭。

3岁以下可以使用含氟牙膏吗?可以。首先要看孩子是否能控制吞咽，吐出口中的泡沫。氟有助于加固牙齿，还能抑制细菌，是预防蛀牙的一个重要物质，但氟过量也确实有氟斑牙的风险，主要是影响外观，如果控制牙膏的用量是安全的。NYC纽约国际建议，3岁以下的宝宝每次不能大于大米粒大小儿童含氟牙膏，3岁以上的宝宝每次不大于豌豆大小。每次刷牙后，都让孩子将多余的牙膏吐出来，再用清水漱口，减少牙膏的吞入。

刷牙的习惯需要从小培养，否则宝宝长大以后难以适应牙刷在口腔的感觉导致呕吐甚至是抵触刷牙。宝宝乳牙之间的缝隙，一般比我们成人的要大，很容易积存食物，繁殖细菌，时间长了就会造成虫牙。所以爸爸妈妈可以适当的使用牙线。 日常生活中应该多给宝宝示范，让宝宝看着自己是如何刷牙的，让宝宝习以为常。