宝宝有个头疼脑热或者小感冒，是再正常不过的事情了，虽然感冒是最常见的小病，但是如果不及时护理，很有可能会引起别的症状，所以，宝宝如果感冒了，爸爸妈妈的家庭护理是最重要的。该怎么护理宝宝感冒才能快点好呢？NYC早教中心认为，有以下几种措施可以试试。

1 注意休息

宝宝在感冒时，容易哭闹，这时家长应给予抚慰，或分散其注意力（可放轻柔的音乐舒缓其情绪），让宝宝入睡，给予充分休息。

2 不要强迫，即使宝宝二十四小时没进食也不要强求

宝宝会根据自己的需要吃东西，一旦疾病康复，他的食欲自然也会逐渐好转。事实上，孩子会在疾病康复后的一段时间里，补上疾病期间错过的“饭”，也就是说，孩子会在疾病康复后不久，重新找回之前丢失掉的营养。

3 合理饮食

总体原则是选择易消化的食物，如流质食物、软质食物，少食多餐。可多喝一些果汁，补充营养，并且宝宝感冒后，妈妈需要注意营养的合理搭配，可适当添加鱼、肉等食物，千万不要给宝宝特补大补。随着病情的好转，消化能力的提高，可适当改变食物稠度，直至可恢复平日饮食为止。

4 适量补水

感冒后，宝宝身体水分流失较多，因此需要及时并且适当的给宝宝补充水分，注意一次不要补充太多，应分多次补充，水温可在30℃~36℃之间。

5 有效出汗

多饮水，增加出汗，促进循环，排出毒素，同时有利于降低体温。

6 疾病期间不要尝试继续添加新的辅食

疾病期间消化系统功能减弱，机体也可能正处于高致敏状态，此时新的食物容易引发过敏等疾病。

7 物理降温

发热后先用物理降温。物理降温方法有：局部散热降温、洗温水澡或温水擦浴等。洗温水澡或温水擦浴效果较好，缺点是冬天难以实施。

而局部散热降温法较适合在家中使用。局部散热降温法通常是头部用冷湿毛巾或者冰袋敷，再在血管比较大的地方，如颈部、腋下及腹股敷上冰袋，加速降温。需经常更换冰袋或冷湿巾。

在宝宝成长过程中，生病是难免的，爸妈们应该懂一些护理的方法，这样才能够帮助宝宝更好更快的康复，尤其是常见的疾病，不是一生病就要去医院。