NYC早教中心育儿分享，换季宝宝容易咳嗽怎么办？几款药膳粥推荐。每到换季时节，天气的忽冷忽热，都容易引发呼吸道疾病。一旦发生呼吸道疾病，除了药物治疗外，食疗也是不错的方法，特别推荐几款药膳粥，可以缓解孩子的呼吸道疾病。

梨粥

原料：新鲜鸭梨2只，粳米100克。

制法：

1.将粳米淘洗干净，加清水浸泡60分钟。

2.将鸭梨洗净后连皮带核切碎，加水适量煎煮30分钟，捞去梨渣。

3.往锅内加入浸泡过的粳米，煮成粥，趁温热给宝宝食用。

服法：早晚食用。

特点：

梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，有清热、润肺、化痰之效，适用于宝宝肺热咳嗽、发热、口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。

双花桃仁饮

取银花10克，菊花10克，桃仁5克，加水浸泡半小时后煮半小时，取汁加蜂蜜少许饮用。适用于咳出黄痰、大便秘结、咽喉疼痛，外感风热引起的咳嗽。

川贝生梨炖冰糖

取生梨1只，川贝粉1克，冰糖30克。将生梨去皮，当中挖出内核放入冰糖及川贝粉，放入碗中隔水蒸20分钟，食梨喝汤。有化痰止咳润肺作用，适用于久咳多痰，痰不易咳出的患儿。

杏仁粥

取杏仁12克，粳米50克。将杏仁去皮尖，在煮米至快熟时，提前10分钟加入杏仁，至粥烂后加些白糖调味。该药膳适用于外感风寒引起的咳嗽、多痰，痰成白色，大便偏干。

沙参银耳汤

取白木耳10克，沙参10克，冰糖30克。将白木耳用水浸半小时，沙参加水煮半小时，取汁去楂。将汁加入泡好的白木耳及冰糖，煮半小时食用。有润肺养阴作用。适用于面部升火，手足心热，干咳、久咳的患儿。

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