夏季炎热，宝宝最常见的疾病之一就是腹泻拉肚子了，不少的家长为此也是一个头两个大，每次腹泻受苦的都是宝宝，一生病就不爱吃东西，又不停的拉肚子，一下子就瘦了，实在是让爸爸妈妈们心疼不已。NYC早教中心觉得，对于这种情况，最重要的就是要知道如何预防宝宝拉肚子。

预防宝宝拉肚子，卫生习惯要养成

　　俗话说"病从口入"，宝宝常玩的玩具容易携带细菌，小宝宝又很喜欢啃食东西，这就增加了细菌入侵宝宝身体的概率，所以家长们一定要定期且频繁的给宝宝清理经常使用的玩具，另外，家长们也要督促宝宝尽早养成餐前便后洗手的良好卫生习惯，这对于预防宝宝拉肚子也能起到非常不错的作用。

预防宝宝拉肚子，饮食选择是要点

　　很多妈妈在夏季会给宝宝选择一些清凉冰冻的食物，以达到消暑降温的作用，但是宝宝的肠胃还比较娇嫩，经常吃这些东西容易过度刺激肠胃引起拉肚子的情况，所以夏天妈妈们选择用生冷的食物给宝宝降温，一定要有节制。另外，稍大一些的宝宝可能会趁家长不注意，过量进食生冷的果蔬和冷饮，这样也非常容易引发拉肚子的情况，所以稍大一些有自理能力的宝宝，家长们更加应该看护好。

　　预防宝宝拉肚子，经常补充益生菌

　　世界粮农组织将益生菌定义为"当充足补充时，对宿主健康有益的活的微生物"。众所周知，在人体内有很多细菌，既有益菌也有有害菌，共同组成人体内的生态环境。正常情况下，宝宝体内益生菌占优势，处于健康状态，若生病、滥用药物等，益生菌的优势地位就要受到威胁，若肠道内益生菌的优势数量不能及时恢复，有害菌就会乘机繁殖，使宝宝反复生病。日常饮食中，益生菌很难得到有效补充，因此，长期给宝宝补充一些保健类的益生菌（例如合生元益生菌等），可以帮助提高抵抗力。

　　除了良好的饮食习惯以及卫生习惯之外，爸爸妈妈也可以带宝宝及时的注射预防腹泻的疫苗。在日常生活当中，还需要多带宝宝一起加强运动，锻炼好身体，增强抵抗能力。