NYC早教中心育儿分享，孩子瘦而且不爱吃饭怎么办？怎样让孩子爱上吃饭？孩子不爱吃饭是很多家长都头疼的问题，为了能让孩子好好吃饭，用了各种各样的办法，那么，如果孩子不爱吃饭怎么办呢？NYC早教中心给家长支招。

饥饿疗法。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。

挑选合适的餐具

宝宝每个阶段用的餐具都不一样，还没有学会拿筷子的时候可以选择儿童训练筷，给孩子挑选柔软的好抓握的小勺子，挑选餐具的时候可以按照宝宝的喜好来，有条件的话也可以买几套不一样的，新的餐具也会增加宝宝进食的兴趣哦！

食物多样化

这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。可买儿童食谱参考，要遵循“从少到多，从稀到稠，从一种到多种”的原则。

适当增加孩子的运动量

可以多带去公园走走，让他多和小朋友一起玩，运动能够增加消耗能量，也能刺激孩子肠道的蠕动，这样孩子的胃口就自然增加了。

懂得孩子的心理。

儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法。

营造好的吃饭氛围

可以让宝宝一起帮忙准备，比如洗小蔬菜、摆碗筷等，提前告知孩子要吃饭了，这些会增加孩子对用餐的期待；在开饭前关掉电视机，收掉玩具，一家人在餐桌上好好吃饭。

孩子偏瘦时，不要过分担心，不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。要注意，瘦不等于多病，胖不等于健康。

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