NYC早教中心育儿分享，几大不健康零食，不要在给孩子吃了。孩子在长身体的时候，在两餐之间，适当添加零食是必要的，但是有一些零食，孩子再爱吃也不能给孩子添加，以下几大不健康零食，不要在给孩子吃了。

巧克力

高热量食品，50克巧克力大约是半碗米饭的热量，不宜给婴幼儿吃。尤其是劣质巧克力，厂家添加了不少饱和脂肪酸、反式脂肪酸、稳定剂、香料、色素等食品添加剂，对婴幼儿的肝脏肾都是沉重的负担，巧克力中含有让孩子神经系统兴奋的成分，孩子吃了不容易入睡、哭闹不停等

曲奇饼干

曲奇饼主要是用油，糖，淀粉做成的，有时候配料表上面会写牛奶的成分，但是真的是含量很少，就连蛋白质都比馒头的少，那些油中含有大量的不饱和的脂肪酸，对血管影响很大。

饮料

市面上的饮料品种很多，包括碳酸饮料（可乐、汽水、果味饮料等）但是这些饮料都不能给孩子吃。碳酸饮料长期食用不但腐蚀牙齿，不利消化，而且会影响孩子食欲，破坏体内微生态平衡，导致钙吸收率下降，严重影响孩子生长发育。

果冻

果冻是不适合3岁以下的孩子吃的，因为果冻里含有防腐剂、增白剂、香精、色素、甜味剂及食品增稠剂这些不利于孩子成长的添加剂。

派类或者是酥类零食

看看上面的成分表，家长们就会一目了然了，因为它里面的成分几乎都是添加剂，就那么小小的一块，含有的添加剂却并不少，可能会有二十四五种。孩子吃的是食品吗？明明吃的就是添加剂，那对孩子的身体健康没什么好处。

口香糖

口香糖是一种大众化食品，很多人咀嚼口香糖认为可以清洁牙齿，助于颜面部肌肉发育。口香糖对于幼儿来说是不适宜的。咀嚼口香糖增加了孩子口腔与外界的接触，容易受细菌污染，并影响牙齿发育。

奶糖

这个家长都知道，要让孩子少吃，因为可能会导致孩子蛀牙。它里面的含糖量高达90%，但是里面的含奶量却是微乎其微的。因为它里面的那个奶味其实是用奶精勾兑出来的。

油炸薯片

油炸薯片不适合做幼儿的零食。薯片经过油炸后里面的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分被破坏，而且会产生丙烯酰胺，一种有毒物质，幼儿解毒能力差，毒素不易排出，长期食用对身体产生潜在危害。

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