NYC纽约国际早教中心，育儿分享，宝宝脾胃虚弱的表现是什么，怎么调理脾胃虚弱？宝宝经常流口水，厌食，这些小毛病看似不影响健康，其实，这些都是脾胃虚弱的症状，那么，宝宝脾胃虚弱的表现是什么，又该怎么调理呢？

宝宝脾胃虚弱的表现....

皮肤：皮肤粗糙、干燥、黯淡、有色素沉着，甚至会出现慢性湿疹

体质：出现手心发热、抵抗力差，以及反复感冒的情况

消化：饭后会腹胀，甚至会出现呕吐，大便有奶瓣或未消化食物残渣

睡眠：睡觉不踏实、睡着时眼睛会露条小缝儿、夜里爱哭闹，还会有咬牙、磨牙的情况。

精神：会比一般宝宝显得“懒惰”些，不爱运动，或稍微活动就爱出汗，爱发脾气，常哭闹

吃饭：食欲不振、挑食、厌食，或者食量过大却体型偏瘦

宝宝经常流口水：如果宝宝的牙齿都长出来了，流口水还是很严重，那么有可能是宝宝脾胃虚的缘故。此时，可以通过饮食来调节。

宝宝长期厌食：宝宝厌食有很多种原因，如消化不良、积食、饮食不节，还有可能是因为脾胃虚。宝宝脾胃虚弱，饮食减少，可通过吃药治疗。

怎么调理脾胃虚弱？

热而软的饮食

我们要给孩子吃软烂的食物，尤其是在三岁以下的宝宝。不要给宝宝吃油炸的、过于粗糙和硬的食物。油炸食品比较油腻，宝宝脾胃功能还处于比较弱的阶段，消化这种食物对宝宝来说还是有些困难。

对于脾胃虚弱的孩子，中医有一些食疗的调理方法，很多中药既是食物又是药物，叫做药食同源，比方说红枣、山楂、生姜、白萝卜等。健脾胃、助消化的食物还有白扁豆、白山药、白术、茯苓、山楂、神曲等。

培养孩子良好饮食习惯

不要喂饭，我们要养成让孩子坐在餐桌旁，自主地拿起勺子，自主地去吃饭的习惯，另外孩子不吃的话，不要强制地让孩子吃，或者追着他吃，不要边吃边玩边追。

孩子每两餐的时间间隔至少要达到3——4个小时，因为我们要给脾胃一个充分的消化吸收代谢的时间

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