关于宝宝的牙齿健康问题，很多家长都觉得乳牙无所谓，反正也是要换牙的。这种观念其实是错误的，乳牙的健康直接关系到恒牙，所以，一定要从小就养成刷牙的习惯。NYC纽约国际儿童俱乐部早教中心提醒家长，好的习惯是保证宝宝牙齿健康的关键，有些坏习惯一定要及时改正。

1.睡前喝奶或果汁

很多宝宝都有睡前喝奶的习惯，其实睡觉前喝牛奶或者果汁是非常伤害牙齿的。牛奶和果汁含有很多糖分，如果残留在宝宝的口腔中很容易引起龋齿。牛奶残留会在口腔中滋生细菌，伤害宝宝的乳牙，引起宝宝蛀牙。因此宝宝晚上喝奶后要及时清理口腔，漱口刷牙，最好能改掉这个习惯。果汁也是一样，不仅伤害牙齿，也不利于身体健康。

2.冷热食物交替食用

由于牙齿对温度的刺激非常敏感，过冷或者过热食物交替食用对牙齿造成极大的负担。宝宝的牙齿在这种情况下会出现酸痛症状，千万不要小看牙齿酸痛，严重可导致牙髓炎或根尖周炎等病症。所以，妈妈尽量避免让孩子吃过冷或过热的食物，吃烫的东西时先帮宝宝吹凉，也不要吃冰的东西，以免宝宝的牙齿受到伤害。

3.用牙咬各种东西

平时，大人有些不好的用牙习惯，比如用牙开瓶盖、咬线头，简单方便。宝宝具有超强的学习能力，这些不好的习惯他都会模仿。他会用牙去咬瓶盖，虽然不会对牙齿造成明显的伤害，但无形之中，宝宝的牙齿已经出现了看不见的小裂缝，刚开始可能没什么感觉，但裂纹会逐渐变大，导致宝宝的牙齿出现疼痛不适的现象。

4.喝糖浆不清洁

糖浆含糖量非常高，容易导致龋齿，作为一种药物它的含糖量常常会被忽略。一些妈妈常在睡觉前给宝宝喂药，如果不及时清洁，糖类长期堆积在口腔内，对宝宝的牙齿是种伤害。所以，在晚上宝宝喝糖浆或是咽喉含片后，妈妈要督促宝宝漱口刷牙，做好清洁。

5.睡觉磨牙

磨牙是非常不好的习惯，对牙齿的伤害非常大。宝宝长期磨牙，会导致牙齿磨损，露出牙本质。牙本质非常敏感，遇到刺激会产生剧烈疼痛。牙齿磨损严重，甚至会导致宝宝面部肌肉出现异常。在张嘴时，下颌关节和肌肉产生酸痛感，导致张嘴困难，影响日常生活。所以妈妈要想尽办法改正宝宝磨牙的习惯。