NYC纽约国际早教中心，育儿分享，小孩睡觉经常磨牙，是怎么回事？有一些家长会发现，孩子睡觉的时候会经常磨牙，其实孩子磨牙是有原因的，疾病以及睡觉姿势等，都可能引发孩子磨牙，那么，孩子磨牙是怎么回事呢？

孩子睡觉磨牙的原因有哪些？

消化功能紊乱。孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。

精神过度紧张。不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

肠道寄生虫病。蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁；如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。

小孩偏食厌食会引起磨牙。专家指出，如果小孩偏食、厌食，就会导致钙、磷等微量元素摄入不足，引起血钙偏低，大脑皮层功能紊乱，这时就会引发小孩不自觉的磨牙动作。

孩子睡觉磨牙怎么办？

给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋；

饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量；

有肠寄生虫病，就需及早驱虫；有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂；

宝宝吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。

要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。

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