首页 > 早教频道 > 健康疾病 > 一岁以内宝宝睡觉都需要注意些什么呢?
我们都知道,新生儿宝宝一天中大部分的时间都是在睡觉。可见睡眠对于宝宝来说有多重要,只有充足的睡眠才能让宝宝长得更好,发育更健康。那么,照顾一岁以内的宝宝睡觉都需要注意些什么呢?下面就跟NYC纽约国际早教中心一起来看看各个月龄段宝宝的睡眠要点。
1、出生几周的新生儿
不是按照我们的生物钟睡觉,而是清醒后1-2个小时就需要睡觉了,而且一般这个时段的宝宝很少能连续3小时保持清醒。
不管环境怎样,宝宝需要睡觉的时候不能睡觉,就会表现出劳累和暴躁的几项,会无端的哭闹。这个时候要注意啦,宝宝只要一哭宝爸宝妈们就应该做出回应,这么小的婴儿不会被宠坏的,应给予足够的关注!
2、1-4个月的婴儿
会有更早入睡的迹象,有时候会表现为哭闹,比如宝宝曾经在21-23点准备睡觉,现在可能是18-20点就要准备入睡了。
3、4-7个月的婴儿
这个阶段的婴儿每天需要小睡至少两次,通常来讲,只要宝宝晚上睡得找,白天孩子想睡多久就睡多久。如果还在在夜间不易入眠,宝宝下午小睡的时候一定要早一点叫醒他。
另外,这个阶段的宝宝经历了一些大动作的发育,翻身、独坐、还有长小牙齿,都会让宝宝的睡眠变差,甚至更加烦躁,这段时间应该寄语宝宝耐心的陪伴。
4、8-12个月的婴儿
这个阶段的宝宝可能会遇到这样的2类问题,一是与父母同床可能更依赖夜奶,与父母分床睡的孩子们与爸爸妈妈的分离焦虑感增强,这就会增加夜醒次数。
这个阶段建议妈妈早点找到让宝宝舒适入睡的方法,比如给宝宝带一个有妈妈味道的安抚物、在宝宝没有疲倦之前就逐渐开始睡前的程序等等。
宝宝每一个阶段都有不同的需求和变化,爸爸妈妈在平时照顾宝宝的时候需要多细心观察,了解宝宝的需求,1岁以后,随着宝宝慢慢长大,夜奶也可以慢慢的戒掉,宝宝完全可以在睡前喝一顿奶,睡整夜觉。
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