我们都知道，新生儿宝宝一天中大部分的时间都是在睡觉。可见睡眠对于宝宝来说有多重要，只有充足的睡眠才能让宝宝长得更好，发育更健康。那么，照顾一岁以内的宝宝睡觉都需要注意些什么呢？下面就跟NYC纽约国际早教中心一起来看看各个月龄段宝宝的睡眠要点。

1、出生几周的新生儿

不是按照我们的生物钟睡觉，而是清醒后1-2个小时就需要睡觉了，而且一般这个时段的宝宝很少能连续3小时保持清醒。

不管环境怎样，宝宝需要睡觉的时候不能睡觉，就会表现出劳累和暴躁的几项，会无端的哭闹。这个时候要注意啦，宝宝只要一哭宝爸宝妈们就应该做出回应，这么小的婴儿不会被宠坏的，应给予足够的关注！

2、1-4个月的婴儿

会有更早入睡的迹象，有时候会表现为哭闹，比如宝宝曾经在21-23点准备睡觉，现在可能是18-20点就要准备入睡了。

3、4-7个月的婴儿

这个阶段的婴儿每天需要小睡至少两次，通常来讲，只要宝宝晚上睡得找，白天孩子想睡多久就睡多久。如果还在在夜间不易入眠，宝宝下午小睡的时候一定要早一点叫醒他。

另外，这个阶段的宝宝经历了一些大动作的发育，翻身、独坐、还有长小牙齿，都会让宝宝的睡眠变差，甚至更加烦躁，这段时间应该寄语宝宝耐心的陪伴。

4、8-12个月的婴儿

这个阶段的宝宝可能会遇到这样的2类问题，一是与父母同床可能更依赖夜奶，与父母分床睡的孩子们与爸爸妈妈的分离焦虑感增强，这就会增加夜醒次数。

这个阶段建议妈妈早点找到让宝宝舒适入睡的方法，比如给宝宝带一个有妈妈味道的安抚物、在宝宝没有疲倦之前就逐渐开始睡前的程序等等。

宝宝每一个阶段都有不同的需求和变化，爸爸妈妈在平时照顾宝宝的时候需要多细心观察，了解宝宝的需求，1岁以后，随着宝宝慢慢长大，夜奶也可以慢慢的戒掉，宝宝完全可以在睡前喝一顿奶，睡整夜觉。