夜奶是很多妈妈们的痛！一晚上可能刚刚睡着，马上又要起来喂奶了，这样反复几次，一晚上也就过去了。但是，NYC纽约国际早教中心表示，夜奶是宝宝正常的生理需求，但是如果夜奶太频繁，妈妈们也应该小心。

宝宝为什么要吃夜奶

1、 生理需要

对于3个月以内的宝宝来说，晚上吃母乳对母婴双方都一定的好处。一方面可以帮助妈妈增加产奶量，另一方面母乳容易消化，宝宝的胃容量比较小，不可能吃下去就能够睡整夜。宝宝是因为饿了，需要吃夜奶才可以补充体能，不至于饿着宝宝。

2、 妈妈把喂奶作为安抚的方法

宝宝吃着奶容易睡着，所以夜间只要醒来，妈妈立即给吃奶。即使宝宝不饿，吃几口也能睡着。睡眠是由睡眠周期组成的，小宝宝每个睡眠周期约1小时，在睡眠周期结束时会有短暂清醒。只要宝宝一醒来妈妈就给宝宝吃奶，时间长了就会养成醒来必须要吃几口奶才能再次入睡的习惯。

3、 辅食安排不合理

比如有的家长在晚上或临睡前只给宝宝喝奶，尤其是宝宝比较早睡时，在相对漫长的夜晚，宝宝会感到饥饿，需要吃夜奶。

建议： 家长在晚上宝宝睡前30-60分钟，给1次半流质或固体食物，可以增加饱腹感，让宝宝晚上就不容易饿。

宝宝一晚上吃七八次奶正常吗

宝宝一晚上吃七八次奶是否正常要根据具体情况判断。

对小月龄的婴儿而言，这很正常。还有的宝宝可能会突然改变吃奶习惯，在一段时间里，晚上会每一、两小时喝一次奶，这也很正常。所以要结合生长发育、智力发展等来判断，如果其他都正常，那么喜欢夜间吃奶，就不是异常情况。

最后还需要提醒，夜奶可以根据宝宝每次喝奶的量来逐渐减少次数。如果喝奶量少，仅是安慰性的，可以逐渐往后拖延夜间喂养时间，进而逐渐剔除此次夜间喂养。因为频繁夜奶毕竟是会消耗妈妈体力的，也不利于白天的母乳喂养，所以应该逐渐减少次数，直到断夜奶。