对于母乳喂养的宝宝来说，断奶是每个妈妈和宝宝们都需要面对的一件难事。不少宝妈为此焦虑不已，焦虑无非来自分离的焦虑，以及断奶给宝宝带来的不适应，妈妈的不忍心。纽约国际早教中心认为，断奶是一个循序渐进的过程，不能操之过急，更不能强迫宝宝断奶，否则将会给宝宝的身体和心理带来伤害。

断奶要循序渐进

断奶要循序渐进，这一点很重要。一下子给宝宝断奶，会让宝宝难以适应，变得烦躁不安、难以吃其他的食物。如果刚开始断奶阶段宝宝很难适应的话，妈妈们不妨可以做些各种美味的辅食以帮助宝宝转移注意力。

不要刻意断奶

有的父母看宝宝大了，可是爱吃母乳就不免有些急了，想要给宝宝强行断奶。但这种做法其实对宝宝来说并不好。爸爸妈妈应该按照宝宝的饮食习惯慢慢来，不要刻意断奶，可以让宝宝尝试着吃一些稀粥等易消化的食物，同时每天逐渐减少喝奶的次数，要让宝宝有一个适应的过程。

断奶时要坚决

断奶确实需要循序渐进，但是也要坚决果断，不能因为宝宝哭闹着要吃奶，妈妈就不管不顾地给宝宝吃。妈妈一定要下决心，不拖延应该断奶的时间。错误的断奶方式会使宝宝出现拒绝饮食、夜惊、情绪不稳定等问题，也会影响将来宝宝的健康发育。

用奶瓶代替乳头

很多宝宝养成了习惯，一旦看见或者摸到了妈妈的乳头就要吃奶，所以，妈妈们可以回避一下，或者选择一款优质的奶瓶来代替乳头，让宝宝“喜新厌旧”。这里小编推荐飞利浦新安怡宽口径自然系列玻璃奶瓶，它拥有贴近母乳胸型的硅胶奶嘴设计，让宝宝自然吮吸，轻松实现母乳与奶瓶的交互喂养，减少乳头混淆。

另外，有的妈妈担心奶瓶喂养会导致胀气不适，飞利浦新安怡宽口径自然系列玻璃奶瓶也考虑到这个问题，其创新式地开发了双阀门防胀气系统：当宝宝喝奶时，奶嘴独特的阀门将打开，确保空气进入奶瓶，而不会进入宝宝的肚子里，从而有效减少宝宝打嗝、吐奶等现象，让妈妈们更加放心。

多抚慰宝宝

刚刚断奶的宝宝有一些不适应也是正常的，妈妈们不需要刻意地回避宝宝，相反，妈妈需要给宝宝更多的关爱和一些身体抚慰，比方说摸一摸头、多抱一抱他、和他一起吃饭、睡觉等等，用这些来弥补宝宝吃不到奶而产生的不适感。

宝宝身体合格才能断奶

究竟能不能断奶还得看宝宝的身体情况，我们都知道母乳对宝宝来说，有着及其重要的作用，是其他食物所不可比拟的。如果贸然断奶，宝宝又无法接受其他食物的话便会影响到身体健康。因此，建议父母可以先带宝宝去医生那做一次体检，如果没问题，再慢慢地给宝宝断奶。