NYC纽约国际育儿分享，预防孩子性早熟 从饮食上应该注意什么？稍微留意一下就会发现，现在的孩子发育越来越早了，除了环境影响的原因外，还有一些饮食的影响，那么，预防孩子性早熟 从饮食上应该注意什么呢？

性早熟的危害，更可能意味着早衰。”

如果一个6岁的女孩乳腺开始发育，在没有治疗的情况下，她8岁就会来月经，骨龄的发育也就提前停止了。而且，到了30多岁，与她同龄的人年富力强的时候，她很可能会出现不该出现的衰老症状，如牙齿过早地松了、掉了，甚至还会出现子宫与卵巢提前老化、萎缩，更年期、绝经期提前到来等各种早衰症状。 “性早熟还会严重影响孩子的预期生活质量和生存寿命。所以，一定要及早防治。”

预防性早熟 虾皮羊肉要少吃

虾皮羊肉属于发物，羊肉性燥，孩子吃多了会影响激素的发育，要少吃。

反季节的水果。

冬季的草莓、西瓜、葡萄、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、桃和橙等，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，因此也必须避免给孩子食用。

油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和薯片等。

高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟；而且食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。

家禽脖子。

鸡鸭鹅等家禽的脖子少给处于青春发育期孩子吃。现在的家禽多是被“催熟”的，而禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，长期吃鸡鸭鹅的颈部，就成了“促性早熟”的高危行为。

预防性早熟，家长应该多给孩子吃绿色食品，杜绝盲目进补，而高脂肪、高蛋白的饮食也可能是引发孩子性早熟的原因之一，建议均衡孩子的饮食。养成好的作息习惯，并鼓励孩子多做慢跑、爬楼梯等有氧运动。

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