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细数宝宝吃“汤泡饭”的危害

文章标签:汤泡饭,危害
发布日期:2017-06-22

       “汤泡饭”想必是不少妈妈们的“喂饭必杀技”,宝宝不爱吃饭,只好用“汤泡饭”的形式让宝宝吸收营养,但“汤泡饭”容易引发宝宝消化不良等4大问题,还会危害孩子的健康,家长们一定要注意:


细数宝宝吃“汤泡饭”的危害


       1、易有饱胀感


       用汤泡过的饭,其容量会增加,这样孩子吃了以后就很容易感到胀饱,每餐相应的摄入量就会减少。常此下去,孩子一直处在半饥饿状态,会影响到孩子的生长发育。


       2、咀嚼不充分


       吃泡饭虽然便于吞咽,但同时会因食物粉碎不充分而减少唾液的分泌。唾液分泌过程可清除和冲洗附着于牙齿及口腔的食物残渣,唾液中还有些溶菌酶,有一定的杀菌、抑菌作用,这些对于预防龋齿和牙周疾病有重要作用。另外,咀嚼运动可以促进牙、颔、面的正常发育,促进局部血液循环及淋巴回流,增强代谢。


       3、食欲减退


       吞食泡饭减少了咀嚼动作,也会相应地减少咀嚼的反射作用,引起胃、胰、肝、胆囊等分泌消化液的量减少。而没有经过细致磨碎的食物大颗粒直接进入消化道,需要消化器官分泌更多的消化液,并获得更多的能量来进行消化。常此下去,食欲就会逐渐减退。


       4、影响消化


       不经咀嚼的饭会增加胃的负担,而过量的汤水又会将胃液冲淡,从而影响食物的消化吸收,时间长了还容易引发胃病。


       NYC纽约国际早教中心提醒各位家长,如果宝宝不爱吃饭,就换另一种方式解决吧。为他做一些美味佳肴,看起来有趣,让他主动吃饭。
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