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炎炎夏日靠冷饮消暑靠谱吗?孩子吃太多冷饮的危害

文章标签:饮食营养,夏日孩子吃过多冷饮的危害
发布日期:2017-06-14

炎炎夏日,琳琅满目的清凉饮料以及各色冰激凌简直是让人无法抗拒,连大人都忍不住要常常买来“解暑”,更何况孩子们呢?可是NYC纽约国际想要提醒家长,冷饮其实并不能真正帮助我们来消暑解渴,而且,孩子如果吃了过多的冷饮还有可能会影响孩子的健康。


饮食营养,夏日孩子吃过多冷饮的危害


      孩子吃太多冷饮的危害有哪些:


1、造成胃肠道功能的紊乱

在炎热的夏天吃大量冷饮,会引起胃肠道血管的突然收缩,血流减少,胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体成分入胃,胃内的酸度会有所降低,杀菌作用减弱,更易诱发胃肠道炎症。

2、降低食欲

冷饮中主要成分不外乎糖、奶类,这些物质会有较高的热量,可以补充人体对热能的需要,但其他营养物质却比较少。因而,大量吃冷饮以后,孩子的食欲会降低,正常饮食规律势力被打乱,大量甜食入口易造成营养的不平衡。

3、诱发咽喉部炎症

大量吃冷饮,使咽部血管收缩,血流减少,使局部抵抗力降低,上呼吸道的病菌会大量繁殖,引起咽喉部炎症。

夏天虽然炎热,但是健康的饮食习惯还是需要我们控制对这冷饮的喜爱。爸爸妈妈平时应该做好孩子的榜样,不要在家里常备这些冷饮或者冰激凌。让孩子按时的正餐,适当的吃些健康的零食就足够了。

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